Боль в копчике после родов

Несмотря на то что беременность и последующие роды – это естественный процесс, к сожалению, радость материнства нередко омрачается различными осложнениями. Одним из них является послеродовая боль копчика.

Зачастую дискомфорт разной степени выраженности начинает беспокоить женщин в первые дни после появления малыша на свет, и спустя короткое время проходит, не нуждаясь в лечении. Однако если болит копчик после родов свыше нескольких недель, то это может указывать на возникновение новых патологических процессов либо возобновление хорошо забытых старых.

В таком случае откладывание визита в больницу может привести к серьезным последствиям, тогда как своевременная медицинская помощь способна избавить от проблемы в короткий срок. Как понять, почему после родов болит копчик, механизм возникновения недомогания и как помочь себе при легких случаях явления, подробно рассмотрено ниже.

На самом деле с болевыми ощущениями в копчике женщины часто сталкиваются еще вначале третьего триместра беременности. Боли в это время, как правило, ноющие, неярко выраженные, но по мере увеличения живота их интенсивность растет. Своего пика они достигают в последние недели и дни перед родами.

Характер ощущений крайне разнообразный, и наиболее часто женщины предъявляют жалобы на боли:

• при сидении долгое время, причем дискомфорт усиливается при вставании;
• очень сильные и резкие (отмечаются при переломе копчика);
• иррадиирующие в паховую область;
• в положении лежа на спине;
• во время акта дефекации.

В большинстве случаев, если родоразрешение проходило без осложнений, через короткое время дискомфорт пропадает. Причины боли в копчике можно условно поделить на физиологические (не связанные с развитием заболевания) и патологические (возникающие на фоне болезни).

Анатомическое строение копчика

Физиологические факторы

К естественным причинам относятся подготовка костей малого таза к родам и нехватка в организме будущей матери кальция.

Подготовка малого таза

Если продолжительность болей в копчике не превышает 2-3 недель, то повода для беспокойства нет. Чтобы дать возможность ребенку появиться на свет, кости таза, в том числе и копчик, расходятся, и результатом таких движений являются болевые ощущения ноющего и тянущего характера.

Со временем кости возвращаются в свое привычное положение и дискомфорт исчезает. Подобные боли одинаково беспокоят как рожавших естественным путем, так и с помощью кесарева сечения женщин.

Нехватка кальция

К серьезным нагрузкам на тазовые кости женщины добавляется дефицит различных микроэлементов, которые в огромных количествах требуются для роста и развития плода. В особенности организм роженицы страдает от нехватки кальция, что приводит к нарушению структуры костной ткани.

На заметку:
Самостоятельно тело человека не способно синтезировать кальций, и его недостаток можно восполнить только извне, то есть из продуктов питания либо биодобавок. К тому же для лучшего усваивания данного элемента из препаратов его следует комбинировать с витамином D.

Патологические причины

Заболеваний, из-за которых может болеть копчик после родов, достаточно много. В их список входят родовые и старые травмы, сколиоз, невралгические состояния, воспаления суставов, заболевания мочеполовой системы, геморрой, а также травмы мышц тазового дна и промежности, полученные во время родов. О самых распространенных причинах дальше поподробнее.

Родовые травмы

Наиболее распространенной причиной копчиковой боли считаются родовые травмы. Во время прохождения ребенка по родовым путям тазовые кости, малоподвижные в обычном состоянии, активно движутся, выполняя много естественных маневров, в которых непосредственно задействован копчик.

В процессе продвижения плода по родовым путям этой части позвоночника приходится прогибаться дважды, причем в противоположные стороны. Если ребенок крупный либо роды стремительные, и он слишком быстро проходит по детородным путям, копчик может травмироваться.

Наиболее часто происходит растяжение связок и подвывих копчиковых позвонков. Это обусловлено тем, что ткани родовых путей не успевают подготовиться к акту рождения ребенка. В подобных ситуациях боль в копчике после родов способна сохраняться до месяца, а потом постепенно пропадает.

Длительное ношение малыша на руках может быть причиной болей в спине и в копчике

Старые травмы

Нередко травма, полученная в прошлом, напоминает о себе во время беременности и после родов. Дело в том, что вынашивание ребенка и естественные роды подразумевают колоссальную нагрузку на таз и, в частности, копчик, поэтому трещины, воспалительные процессы, растяжения, вывихи, произошедшие давно, непременно дадут о себе знать как во время беременности, так и после рождения ребенка. Боли в подобных ситуациях обычно характеризуются одинаковой интенсивностью, и начинаются задолго до предстоящих родов.

Защемление нерва

Не менее часто причиной появления болей в послеродовом периоде становится ущемление седалищного нерва.

При неудачном движении, поднятии тяжести нерв сдавливается позвонками, вызывая острую боль при любых попытках изменения положения тела. Защемление может произойти как во время беременности, так при родах и даже после них.

Болевой синдром при этом бывает настолько сильно выражен, что приходится вызывать бригаду скорой помощи, так как терпеть пациенты такие страдания просто не в состоянии.

Сколиоз

Жалобы на копчиковые боли в послеродовом периоде могут быть связаны с наличием сколиоза. Ведь в большинстве случаев незначительным искривлениям позвоночника особого внимания не уделяется, и коррекционные мероприятия не проводятся. А при дополнительных нагрузках на позвоночник во время беременности и родов боли усиливаются и могут локализоваться не только в пораженном отделе, но и близлежащих, к примеру, в копчике.

Основные причины копчиковой боли после родов

Что делать при послеродовой боли в копчике?

Иногда родовая травма с поражением копчика остается без должного внимания со стороны врачей. Особенно если роды были тяжелые, сопровождались множественными внутренними и внешними разрывами родовых путей и другими серьезными осложнениями. В подобных ситуациях негативные ощущения роженицы расцениваются как боль, вызванная разрывами, и врачи успокаивают, убеждая, что со временем дискомфорт пройдет.

На заметку:
Если после выписки из роддома и заживления внутренних швов болезненность не проходит, и даже усиливается, то это зачастую указывает на родовую травму. Тогда в обязательном порядке следует обратиться к врачу.

При этом если родоразрешение прошло без осложнений и болевой синдром выражен не остро, можно самостоятельно оказать себе необходимую помощь, и в короткие сроки избавиться от дискомфорта. При незначительных болях в копчике рекомендуется делать следующее:

• Максимально снизить нагрузку на малый таз и копчик. Не следует поднимать тяжелые предметы и совершать резкие движения (приседания, повороты туловища, наклоны и т.д.)
• Спать необходимо на ортопедическом матрасе. Слишком мягкая или жесткая постель способны препятствовать восстановлению хрящевой ткани и усугубить проблему, а, следовательно, и болевые ощущения.
• Массаж, лед или грелка могут слегка снизить боль. Но если в хрящевой ткани идет развитие воспалительного процесса, эти манипуляции могут только навредить. Поэтому самым первым делом нужно записаться на прием к врачу и выяснить, отчего болит копчик.

К ночи болевые ощущения нередко усиливаются. Можно воспользоваться гелем с обезболивающим эффектом. Отлично помогают в подобных случаях препараты на основе диклофенака натрия. Они не причиняют вреда ни женщине, не ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.

Действующее вещество лекарства оказывает местный эффект, в связи с чем в кровь попадает его небольшое количество. Из организма данные препараты выводятся быстро, но предварительно все же рекомендуется посоветоваться с врачом.

При болях в копчике обязательно нужно проконсультироваться с врачом

Специалисты признают, что самый лучший вариант для восстановления скелета и мышечной ткани после беременности и родов – плаванье. Но в отдельных ситуациях плавание женщинам противопоказано. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, и если он не запрещает заниматься данным видом спорта, то можно смело записываться в бассейн и плавать не менее 2-3 раз в неделю.

Частые вопросы

Может ли быть боль в копчике результатом неправильно проведенных родов?

Причина появления дискомфорта может крыться во многом, в том числе и ошибках врачей, помогающих на родах. Поэтому для лечения патологии важно установить верный диагноз.

Может ли копчиковая послеродовая боль пройти со временем без вмешательства врача?

Может, если вызвана физиологическими причинами и не связана с серьезными заболеваниями. Но проконсультироваться с врачом не будет лишним.

Советы

Совет №1

Если боль в копчике не проходит через 2-3 недели после родов, то следует обязательно обратиться к врачу. Но в случае, когда болевой синдром ярко выраженный и беспокоит сильно, тянуть с обследованием не стоит. Своевременное обращение за квалифицированной помощью позволит предотвратить возможные негативные последствия.

Совет №2

Крайне не рекомендуется проходить курсы массажа и лечение у остеопата без установления причины болевых ощущений. Существует немало болезней, при которых данные манипуляции способны навредить и вызвать серьезные осложнения.

Частые вопросы

Почему может возникать боль в копчике после родов?

Боль в копчике после родов может возникать из-за травмирования копчика во время процесса родов, из-за растяжения или разрыва мышц, а также из-за изменений в области тазового дна.

Как можно облегчить боль в копчике после родов?

Для облегчения боли в копчике после родов можно использовать специальные подушки для сидения, применять ледяные компрессы, принимать теплые ванны, а также выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики, чтобы исключить серьезные проблемы, такие как перелом копчика или инфекция.

СОВЕТ №2

Используйте специальные подушки для сидения, которые снижают давление на копчик и помогают уменьшить боль.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения на твердых поверхностях и старайтесь чаще менять положение тела, чтобы снять нагрузку с копчика.