Лечение коленного бурсита в домашних условиях

Бурсит колена – это воспаление синовиальной сумки, расположенной рядом с суставом. Чаще всего воспаляется слизистая сумка надколенника, которая находится сразу под кожей спереди колена. Несколько реже бурсит диагностируется в подколенной зоне. В первом случае бурсит носит название препателлярного, поскольку поражается препателлярная преднадколенниковая сумка. Бурсит под коленом называется инфрапателлярным.

Самой распространенной причиной бурситов являются механические травмы, когда человек падает на колени или сильно ударяется ногой о твердый предмет. Зачастую бурсит развивается вследствие долгого и регулярного стояния на коленях: например, у рабочих-кровельщиков или домохозяек.

Не застрахованы от заболевания и спортсмены, которые сталкиваются с бурситом из-за перегрузок нижних конечностей. Спровоцировать бурсит способны также суставные патологии – ревматоидный артрит, подагра, псевдопродагра, склеродермия.

Перечисленные причины вызывают неинфекционный, или асептический, бурсит. Септическая разновидность болезни возникает при попадании инфекции в синовиальную сумку (бурсу) через открытую рану или контактным путем из соседних тканей. Источником инфекции может быть фурункул, гнойный абсцесс, остеомиелит или флегмона.

К факторам повышенного риска развития бурсита относятся:

• аутоиммунные процессы в организме;
• отравления;
• сахарный диабет;
• нарушение работы почек;
• лечение гормональными препаратами.

ФАКТ! В ряде случаев причина бурсита остается невыясненной.

Что можно сделать дома

Терапия бурситов проводится, как правило, амбулаторно, и госпитализации не требуется. В первую очередь больному назначают щадящий режим, исключающий физические нагрузки. Рекомендуется больше лежать или полулежать, придав ноге возвышенное положение. При остром воспалении применяются холодные компрессы, в случае сильных болей – нестероидные противовоспалительные лекарства (НПВП) и анальгетики.

Снять боль и воспаление помогают физиопроцедуры – в частности, лекарственный электрофорез. После стихания острых симптомов пациент направляется на УВЧ.

Народные методы лечения бурсита можно подключать на любом этапе заболевания. Чтобы добиться максимального эффекта и не навредить, перед применением домашних рецептов лучше посоветоваться с врачом-травматологом или хирургом.

Стоит отметить, что некоторые виды бурсита лечатся только хирургическим способом. При хроническом гусином бурсите, когда поражается подколенная бурса, ее удаляют в плановом порядке.

Выполнение кровельных работ требует большого напряжения ног и коленей, в частности. Вот почему бурсит часто возникает у рабочих-высотников и называется «коленом кровельщика»

Гнойный бурсит является строгим показанием к госпитализации. В больничных условиях бурсу вскрывают и удаляют гнойное содержимое. Затем сумку дренируют, промывают антисептическими и антибактериальными растворами. После операции пациент еще принимает антибиотики дополнительно.

Скорая помощь при бурсите

При остром начале заболевания нужно принять таблетку обезболивающего или противовоспалительного средства – например, Диклофенака или Ибупрофена. Затем приложить к больному месту холодный компресс. Подойдет любой пакет с замороженными продуктами из морозилки или лед, завернутый в салфетку или полотенце.

Охлаждающий компресс следует держать на ноге не более 10 минут, после чего воспользоваться противовоспалительной мазью или одним из народных способов. Это улучшит локальное кровообращение и уменьшит проявления воспалительного процесса.

ФАКТ! При гнойном бурсите греть сустав нельзя – прогревание только усилит воспаление!

Лечение народными средствами

Местное лечение: медовая мазь и сахарные компрессы

Мед, желательно жидкий, спирт и сок алоэ смешать в пропорции 2:3:1 и втирать в пораженный сустав ежедневно. Курс лечения – около двух недель.

При затяжном, хроническом бурсите эффективен компресс из меда, хозяйственного мыла и репчатого лука. Понадобится примерно поллитровая банка меда, кусок мыла и одна головка лука. Лук измельчается в мясорубке, блендере или на терке.

Мыло можно купить в виде готовой стружки или самим натереть. Все ингредиенты смешать, выложить часть массы на тонкий слой марли и приложить к суставу. Сверху накрыть полиэтиленом и зафиксировать. Лучше всего такой компресс делать на ночь.

Чтобы приготовить сахарный компресс, нужно сначала слегка подогреть сахар (2 ст. л.) на сковороде, затем высыпать его в тканевый мешочек. Теплый сахар приложить к суставу, закрепив на ноге эластичным бинтом. Эффект усилится, если утеплить колено и обмотать его шерстяной тканью, фланелью или пуховым платком.

Лечебные аппликации с Димексидом

Димексид имеет большой спектр применения благодаря своим противовоспалительным и местнообезболивающим качествам. Для аппликаций Димексид может использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими лекарствами – Новокаином, Лидокаином, Фурацилином и спиртом.

Димексид для компрессов предварительно разводят с водой в соотношении 1:2, пропитывают им бинт/марлю и прикладывают к колену на 20 – 30 минут. Достаточно одной процедуры в день, поскольку при более частом применении средство может вызвать ожог или раздражение на коже.

Вместо Фурацилина можно использовать раствор Анальгина, смешав 1 ампулу Анальгина (2 мл), 10 мл Новокаина 0.5% и 5 мл Димексида

Усилить обезболивающее действие аппликаций можно с помощью анестетиков – Лидокаина и Новокаина. Компресс Новокаин + Димексид делается в такой пропорции:

• Димексид – 30 мл;
• Новокаин 2% – 50 мл;
• Фурацилин – 50 мл. Можно использовать готовый раствор (продается в аптеках) или развести 2 таблетки Фурацилина в стакане воды;
• спирт (водка) – 50 мл.

Компресс Димексид + Лидокаин делают немного по-другому, в соотношении 1:1:3:

• Димексид – 20 мл;
• Лидокаин – 20 мл;
• вода – 60 мл.

Растирки и примочки со спиртом

Проще всего делать спиртовые растирки: небольшое количество спирта нанести на воспаленный участок и массирующими движениями втирать в кожу. Перед наложением компресса спирт нужно обязательно развести с водой, чтобы не получить ожог. Смоченный в спиртовом растворе бинт прижать к колену и закрепить еще одним, сухим, бинтом.

Факт! Похожий эффект окажет спиртовая настойка календулы, которая продается в аптеках. Примочка или растирка с этим средством быстро уменьшит боль и отечность.

Спирт и водка используются также в комбинации с другими продуктами, помогающими справиться с воспалением. Например, с прополисом готовят настойку и применяют ее для аппликаций. Приобрести спиртовую настойку прополиса можно и в аптеке, если необходимо срочно избавиться от симптомов.

В домашних условиях она готовится из 50 гр. прополиса и 250 гр. водки и настаивается в течение 5-ти дней. Для лучшего смешивания компонентов настойка ежедневно взбалтывается. Готовое средство принимают внутрь и используют наружно. Пьют его дважды в день по 25 капель (почти 1/3 ч л), разведенных в 1/3 стакана воды.

Аппликации: бинт или вату смачивают в неразведенной настойке и прикладывают к суставу, накрывая сверху целлофаном и теплой тканью. Компресс допускается оставлять на всю ночь.

Польза прополиса

Применение прополиса для лечения бурсита обусловлено его противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Он также способствует регенерации поврежденных тканей, повышает местный иммунитет, улучшает кровообращение и питание клеток в зоне воспаления. Достоинством прополиса является и почти полное отсутствие противопоказаний. Его нельзя использовать только при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.

Мазь с животным жиром: 100 гр. свиного или барсучьего сала растопить, добавить примерно 10 гр. прополиса и держать на водяной бане около часа. Затем, если нужно, смесь процедить. При отсутствии жира его можно заменить вазелином. Мазью обрабатывают колено, втирая ее легкими массажными движениями. После этого сустав утепляют, проложив полиэтиленовую пленку.

Основное действие прополисной настойки – противовоспалительное. Кроме того, она обладает обезболивающим, противозудным эффектом, а также стимулирует процессы регенерации тканей

Для внутреннего приема: 20 гр. прополиса размешать в ½ стакана растительного масла и употреблять по чайной ложке два раза в день, до приема пищи. Курс лечения – 10 дней.

Прополисно-спиртовой компресс: спиртовую настойку прополиса соединить с таким же количеством растительного масла и нагреть до температуры приблизительно 60°. Нанести на сустав, обернуть колено пищевой пленкой и теплым платком, держать 3 – 4 часа. Во время процедуры рекомендуется отказаться от любой физической активности, включая ходьбу и стояние.

Растирка с вином и эвкалиптовым маслом: смешать 2 стакана красного вина, 100 гр. предварительно измельченного прополиса и 5 капель масла эвкалипта или розмарина. Смесь настаивать 2 недели, после чего смазывать ею сустав каждый день.

Коричный напиток: в стакане кипятка растворить 1 ст. л. прополиса и щепотку корицы, настаивать смесь в течение 10 – 12 часов. Пить по полстакана дважды в день до исчезновения симптомов. Такой напиток обладает отличным противовоспалительным и анальгезирующим действием, способствует прекращению воспалительного процесса.

Из прополиса с корицей можно делать лечебные аппликации, которые готовятся непосредственно перед наложением. Прополис нужно растопить, посыпать его корицей и в теплом виде приложить к суставу. Для усиления эффекта добавляется камфарное масло.

Солевые компрессы

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях можно проводить с помощью соли. Обычная поваренная соль, которая есть в каждом доме, используется для растирок, ванн, компрессов, примочек и обтираний.

Солетерапия оказывает комплексное воздействие:

• уменьшает боль и отек;
• улучшает обменные процессы в тканях;
• возвращает подвижность в суставе.

Солевая повязка: в ½ стакана воды растворить чайную ложку соли с горкой, опустить в него отрезок бинта или марли, отжать и наложить в виде повязки на колено. Сверху ничем не накрывать, носить до полного высыхания. При сильных болях концентрацию соли можно увеличить, но держать тогда повязку не более 5 минут. Максимальная «крепость» раствора – 1:2, это примерно 0.5 стакана соли на стакан воды.

Аппликация со снегом: достать немного снега из морозилки и разложить на марлевом лоскуте. Сверху обильно засыпать солью и сразу приложить к суставу, пока снег не начал таять. Закрепить компресс бинтом, снять через 15 – 20 минут.

Капуста – проверенное средство против воспаления

Вылечить бурсит поможет обычный лист белокочанной капусты. Лучше, если он будет широкий и цельный, не вялый и не поврежденный. Лист сначала слегка отбивается кухонным молоточком или скалкой для того, чтобы выступил сок. Затем прикладывается к ноге и фиксируется эластичным бинтом. Эффект усилится, если капусту или само колено предварительно смазать медом.

Капуста – естественный анальгетик, который в сочетании с медом оказывает выраженный антивоспалительный эффект и доставляет питательные вещества в зону поражения

Этот же принцип применяется в рецепте на основе растения каланхоэ. Листья отбиваются, прижимаются к болезненной шишке и привязываются к колену.

Каштановый бальзам

Два стакана плодов конского каштана измельчить и смешать с содержимым целой бутылочки аптечной желчи (250 мл), добавить мелко нарезанные листья алоэ – 3 – 4 шт., в зависимости от размера.

Все тщательно размешать и залить 0.5 литра спирта. После 10 – дневного настаивания использовать бальзам для компрессов, которые предпочтительнее делать на ночь.

Целебная повязка с лопухом

В данном рецепте используются корневища растения, которые заливают кипятком и нагревают на водяной бане в течение 5 – 8 минут. На стакан воды берется 1 столовая ложка сухого сырья. Когда отвар немного остынет, в нем смачивается бинт, марля или любой х/б материал, которым обвязывается колено. Для исключения тепловых потерь повязка закрывается сверху теплым платком.

Из корней лопуха можно делать отвар для приема внутрь. 2 ст. л. растения залить 200 – 250 мл горячей воды и убрать в темное прохладное место на сутки. Принимать по 1 ст. л. трижды в день до приема пищи. Курс лечения – неделя.

Овощные примочки

Лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях помогут картофель, свекла и капуста. Делать овощные примочки очень просто, и лучше оставлять их на всю ночь, ежедневно меняя сорт овощей. Например, в первый вечер приложить к больному месту сырую картошку, нарезанную тонкими кружочками.

На следующий день так же использовать нашинкованную свеклу, и третий компресс сделать с измельченной капустой. Сверху аппликации нужно оборачивать полиэтиленом и завязывать теплой тканью.

Семена сельдерея в отваре

Залить семена кипятком из расчета 1 ст. л. на стакан воды, после остывания принимать по 1 ст. л. три раза в день до исчезновения симптомов, но не больше недели. Лекарство быстро уменьшает признаки воспаления и избавляет от болевых ощущений.

Настойка зверобоя на водке

1 ст. л. травы зверобоя поместить в стеклянную тару и залить примерно стаканом водки. Настойка должна постоять не меньше двух недель, после чего ее можно пить. Суточная доза – чайная ложка, разделенная на два – три приема. Перед употреблением настойку лучше разводить в небольшом количестве воды. Курс лечения – 7 дней.

Против боли – кора ивы

Ивовая кора обладает мощным болеутоляющим и противоотечным действием за счет содержания салицина в составе. Этот природный анестетик заваривают в кипятке из расчета 1 ст. л. на стакан воды и принимают по 3 ч. л. трижды в день.

Яблочный уксус + мед

Соединить 3 ст. л. меда и полстакана яблочного уксуса, пропитать смесью марлю/бинт, который приложить к суставу на час.

Травяной сбор с противовоспалительным эффектом

Столовую ложку сбора, состоящего из зверобоя, репейника и тысячелистника, залить стаканом воды, вскипятить и держать на водяной бане около 15 минут. После остывания отвар принимать по 2 ст. л. дважды в день – утром и вечером. Курс лечения – 2 недели.

Хвойные ванны

Для ванн можно применять хвойный концентрат, который продается в магазинах косметики и моющих средств, или делать его самостоятельно. Подойдут любые части хвойных деревьев – иголки, шишки или ветки.

Хвойные ванны не случайно есть во многих оздоровительных программах санаториев и профилакториев. Эти простые процедуры очень эффективны и доступны для домашнего применения

Наиболее удобно готовить хвойный экстракт в термосе, залив стакан-полтора растительного сырья ½ литра кипятка. Настаивать средство 2 – 3 часа, затем добавить в наполненную водой ванну. Рекомендуется заранее профильтровать настой.

Ванна с добавлением сенной трухи

Ванны с сенной трухой – это старинный народный метод, применяемый как для лечения, так и для профилактики разных заболеваний. Такие процедуры практически не имеют противопоказаний, активизируют обменные процессы и выводят токсины, улучшают кровоток.

При больном колене можно принимать общую или полусидячую ванну. Для общей ванны потребуется около килограмма сенной трухи, для сидячей хватит и стакана. Сырье насыпать в полотняный мешочек, который опустить в кастрюлю с кипящей водой. Варить труху прямо в мешочке, накрыв кастрюлю крышкой, в течение получаса. Готовый отвар вылить в ванну.

Оптимальная температура воды – 37°, по желанию она может быть более горячей или прохладной. Длительность процедуры – от 5 до 20 минут. Если нет сердечно-сосудистых заболеваний, ванны с сенной трухой принимают ежедневно. При отклонениях в работе сердца их делают один раз в два или три дня и только после консультации с врачом.

В большинстве случаев асептический бурсит успешно лечится и имеет благоприятный прогноз. Однако при наличии провоцирующих факторов он может рецидивировать и переходить в хроническую форму. Поэтому людям, чей образ жизни или профессиональная деятельность связаны с нагрузкой на ноги, следует носить защитные повязки и, по возможности, защищать колени от травматизации.

Частые вопросы

Какие методы лечения коленного бурсита можно применить в домашних условиях?

В домашних условиях для лечения коленного бурсита можно применять методы, такие как применение холода, отдых, поддержание колена в поднятом положении, а также применение противовоспалительных мазей и гелей.

Какую роль играет физическая активность в лечении коленного бурсита в домашних условиях?

Физическая активность важна для восстановления колена после коленного бурсита, но в начальной стадии лечения рекомендуется избегать нагрузок и предпочесть покой и поддержание колена в поднятом положении.

Как долго может занять восстановление после лечения коленного бурсита в домашних условиях?

Время восстановления после лечения коленного бурсита в домашних условиях может варьироваться в зависимости от тяжести заболевания, но обычно занимает от нескольких недель до нескольких месяцев.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Покой и поддержание ноги в поднятом положении помогут снизить отечность и уменьшить давление на воспаленную слизистую оболочку коленного сустава. Положите под колено подушку или скрученное одеяло и отдыхайте в таком положении как можно чаще.

СОВЕТ №2

Применение холодных компрессов на область колена поможет снизить воспаление и облегчить боль. Наложите ледяной компресс на колено на 15-20 минут несколько раз в день.

СОВЕТ №3

Используйте противовоспалительные мази или гели для местного применения, чтобы снять боль и уменьшить воспаление. Наносите их на область колена согласно инструкции к препарату.