Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Массаж шеи при грыже позвоночника относится к консервативным методам лечения этого недуга. Заболевание является самым распространённым проявлением хронического течения остеохондроза. Механизм формирования грыжи – разрыв фиброзного кольца при возрастании внутри дискового давления.

Также причиной появления грыж являются травматизация позвоночного столба при ударе, ушибе, падении, переломах или подъёме большой тяжести. Зачастую болезнь встречается у возрастного контингента: от 23 до 43 лет, у детей наблюдается редко.

Какими симптомами провялятся грыжа?

При межпозвоночной грыже в шейном отделе позвоночника в первую очередь страдает кровообращение в мозге. Прежде всего страдают отделы головного мозга, отвечающие за координацию движения из-за дефицита снабжения их кислородом. При этом появляются частые головокружения, головная боль, шаткость походки и нарушение памяти.

Основным симптомом является резкая боль в шейном отделе, которая иррадиирует в область лопатки и руку. Человек вынужденно принимает положение тела, при котором боль уменьшается. Боль усиливается при изменении положения тела из горизонтального в вертикальное. Часто симптомы сопровождаются резкими скачками артериального давления и онемением пальцев рук.

Мануальная терапия

Дословно термин переводится как «лечение руками». Это отличная альтернатива хирургической операции. На современном этапе применимы многочисленные системы традиционных и современных приёмов мануальной терапии, пришедшие с Востока и Запада.

Мануальная терапия – это совокупность применения механического воздействия на кожу и мышцы тела посредством давления, трения, вибрации. Они осуществляются при помощи рук или специального аппарата. При массажных движениях в области шеи необходимо учитывать тот факт, что кожа в передне-боковом отделе очень нежная и её легко ущемить. В области затылка, напротив, толще и менее поддается движению.

Правильное положение пациента при массаже шейного отдела

Перед началом мануальной терапии необходимо убедиться, расположена ли голова пациента удобно и расслаблены ли мышцы самой шеи. Массировать её необходимо с обеих сторон, начиная с поглаживания и переходя к разминанию.

Можно ли делать массаж при грыже позвоночного столба? Однозначно да! Но необходимо быть крайне осторожными: неловкие движения могут привести к ущемлению грыжи и, как следствие, усилению болевого синдрома и отсутствию кровоснабжения головного мозга.

Задачи массажа

При грыже шейного отдела позвоночника мануальная терапия направлена на:

• восстановление кровоснабжения и микроциркуляции крови в головном мозге;
• устранение мышечного гипертонуса;
• купирование болевого симптома;
• ликвидацию застойных явлений и отёка;
• снижение воспалительного процесса в ткани.

Разновидности и методы

Перед проведением лечебного курса массажа необходимо пройти комплекс диагностических мероприятий по определению размера и состояния грыжи на момент терапии. Массажист воздействует как на отдельный участок с грыжей, так и на позвоночник в целом. Техника массажа определяется по основным диагностическим критериям, движения должны быть непременно плавными, без щипков и постукиваний.

К методам массажа при грыже относятся:

• Классический укрепляющий массаж.
• Точечный массаж. Локальное воздействие на участок кожи с целью снятия мышечного напряжения в определённом месте.
• Баночный массаж. Снимает застойное явление, стимулирует микроциркуляцию крови.
• Медовый массаж. Показан для снятия напряжения в области шеи.
• Ледовый массаж – купирование боли и отёка в области грыжи.
• «Шведский» массаж.

Классический

Начинают с поглаживающих движений вдоль позвоночного столба, а затем перпендикулярно ему. По мере разогрева мышц спины и шеи движения постепенно ускоряются. Сам позвоночник при этом массировать нельзя, только мышцы вокруг него.

Затем проводят захват ладонью кожи и немного сжимают её. После этого переходят к постукиванию кончиками пальцев по эпидермису, создавая небольшую вибрацию. Движения осуществляют снизу вверх, от поясницы к шее. Завершают процедуру поглаживающими движениями.

Точечный

Используют метод акупрессуры – давление кончиками пальцев или эбонитовыми палочками на точки с биоэнергетической активностью. Помимо локального расслабления мышц, такой вид массажа стимулирует процесс самовосстановления организма и восстановление костной ткани позвонков. Биоактивные точки шеи располагаются на тыльной стороне в боковой проекции. Две крупные точки у основания шеи и одна на границе второго шейного позвонка и атланта.

Точки для массажа при грыже в шейном отделе

Баночный

Оказывает лечебное воздействие на глубокие слои кожи и подкожно – жировую клетчатку, захватывая кровеносные сосуды и лимфатические разветвления. Эффект создаётся за счёт втягивания кожи в полость банки под воздействием разреженного воздуха в ней.

При баночном массаже в области её наложения на кожу образуется очаг, в котором из глубинных слоев эпидермиса происходит отток лимфы в полость банки при воздействии низкого давления. В результате этого образуется небольшая гематома, которая и активизирует процесс регенерации в зоне воспаления.

Используют банки из стекла или силикона, перед креплением на кожу их поверхность обрабатывают жирным кремом. Спиртовым фитилём банку быстро обжигают изнутри и устанавливают. Снимают банку путём её смещения в разные стороны.

Массаж с применением воды

Струю воды под определённым давлением направляют на область грыжи. Такой вид массажа эффективно устраняет давление при отёке, купирует боль, снимает мышечный спазм.

Массаж с мёдом

На участок с грыжей накладывают тёплую аппликацию в виде смеси растопленного мёда и оливкового масла. По мере затвердевания массы к ней прикладывают внутреннюю сторону ладони и делают рывки, отрывая ладонь от кожи до появления на поверхности смеси белого плотного налёта.

Важно!
Массаж помогает восстановить утраченные рефлексы нервных окончаний, улучшить микроциркуляцию крови в тканях, снять местный отёк.

Шведский массаж

Массаж по технике выполнения напоминает классический, но в отличие от него разминание начинается только после длительного поглаживания кожных покровов до полного их разогрева. Прорабатывается весь мышечный корсет. Это комбинирование техник точечного массажа, методик шиатсу, периостального воздействия и проработки соединительной ткани.

Шиацу – надавливание подушечкой большого пальца на биологически активные точки. Они находятся вдоль меридианов, расположенных вдоль тела, по схеме. Надавливание на точки приводит к активации энергии в теле, утраченной вследствие блокады нервных соединений.

Периостальный массаж является разновидностью точечного. Массаж проводится локально точечно, только в болевых зонах. Они определяются путём прощупывания кожных покровов, как правило, структура их изменена и выпячивает над кожей.

Одна из техник шведского массажа – шиацу

Вибромассаж

Использовать его можно только после консультации с врачом, так как при его выполнении используется вибромассажёр, воздействие которого интенсивно разгоняет кровь и лимфу по ткани, что может стать причиной кровоизлияний под кожу.

Баромассаж

Используется специальное приспособление – барокамера. В ней меняется попеременно давление, проходят процессы компрессии и декомпрессии. Они приводят к попеременному расширению или сужению кровеносных сосудов, в результате чего улучшается кровоснабжение.

Пневмомассаж

Посредством специального аппарата через насадки, прикреплённые к поверхности кожи, накачивается воздух. Таким образом создаётся пневматический эффект. Это улучшает движение лимфы и периферическое кровообращение. Снимается гипертонус мышц и, наоборот, вялые мышцы приобретают его. Пневмомассаж выполняется двумя способами: либо воздействием аппарата на одну точку, либо захватывается близлежащая ткань от поражённого участка.

Самомассаж

Все движения должны иметь плавный характер и выполняться по нисходящей схеме: сверху вниз. Внутренней стороной ладоней необходимо растирать шею по бокам и заднему своду. Кончиками пальцев проводить постукивающие движения по всей задней поверхности шеи. Тыльной стороной ладоней делать круговые надавливающие движения. Самомассаж необходимо завершать поглаживающими движениями.

Можно ли делать массаж шеи при грыже и остеохондрозе одновременно? Врачи в качестве консервативной терапии назначают массаж воротниковой зоны при таких заболеваниях, однако, необходимо учитывать ряд противопоказаний.

Противопоказания

Перечень противопоказаний:

• Онкологические заболевания местной и общей локализации.
• Тромбоэктатическая болезнь или нарушение системы свёртывания крови.
• Гипертермия, лихорадка.
• Инфекционное заболевание.
• Нестабильность позвонков шейного отдела.
• Гнойные нарывы, дерматологические заболевания кожи.
• Повышенное артериальное давление.

При отсутствии перечисленных симптомов и угрозы жизни массаж при грыже шейного отдела позвоночника сделать можно.

Рекомендации по массажу

Массаж шеи необходимо проводить с учётом следующих рекомендаций:

• Человек должен находиться в горизонтальном положении. Допускается и вертикальное, однако, при этом необходимо наклонить голову вперёд и расслабить плечи, шею.
• После обострения основного заболевания допускаются лишь лёгкие массажные движения.
• Человек во время сеанса может испытывать болевые ощущения, это связано с внутримышечным формированием узелков, которые необходимо размять при сеансе. Боль проходит, как правило, после 5-ой процедуры.
• Массаж выполняется строго сверху вниз. Сначала прорабатываются мышцы шеи, затем плечевой пояс и лопатки.
• Основными техниками выполнения массажа могут быть поглаживание, растирание, разминание, похлопывания.

Баромассаж используется менее часто, чем остальные техники

Процедуру массажа назначает врач – невропатолог или ветебролог, в первую очередь необходимо посетить этих специалистов и пройти соответствующую диагностику. Только после постановки диагноза и определения истинной причины боли врач решает вопрос о допустимости применения массажных методик.

При грыже шейного отдела позвоночника метод массажа должен подбираться индивидуально и проводиться только высококвалифицированным врачом-мануальщиком. При самолечении или игнорировании болевого синдрома может наступить осложнение – ущемление грыжи, в таком случае потребуется медицинская помощь в условиях стационара. От профессионализма и квалификации мануального терапевта зависит исход лечебного массажа.

Частые вопросы

Какой массаж рекомендуется при грыже шейного отдела позвоночника?

При грыже шейного отдела позвоночника рекомендуется проводить осторожный массаж, избегая непосредственного воздействия на область грыжи. Лучше всего использовать мягкие прикосновения и легкие растяжения, чтобы снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение.

Какие зоны следует избегать при массаже при грыже шейного отдела позвоночника?

При массаже при грыже шейного отдела позвоночника следует избегать прямого воздействия на область грыжи и шейный позвоночник. Также не рекомендуется проводить массаж в области больших сосудов и нервных структур.

Каковы преимущества массажа при грыже шейного отдела позвоночника?

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника может помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение, улучшить подвижность шеи и облегчить боль. Однако перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа при грыже шейного отдела позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом-неврологом или ортопедом, чтобы убедиться, что массаж не противопоказан в вашем конкретном случае.

СОВЕТ №2

Выбирайте опытного и квалифицированного массажиста, специализирующегося на работе с пациентами с проблемами позвоночника. Это поможет избежать неправильного воздействия на грыжу и минимизировать риск осложнений.

СОВЕТ №3

При проведении массажа шейного отдела позвоночника избегайте резких движений и сильного давления на область грыжи. Основной упор следует делать на расслабление мышц вокруг грыжи и улучшение кровообращения в этой зоне.