Онемение большого пальца на ноге

Онемением называют дискомфортное ощущение покалывания и легкого жжения, сопровождаемое снижением или полной потерей чувствительности, а иногда болью и нарушением подвижности в суставах. Некоторые сравнивают онемение с «бегающими мурашками» и зябью на коже.

Чаще всего онемение связано со сдавлением нервов и кровеносных сосудов после длительного пребывания в неудобной позе. Реже оно возникает на фоне неврологических патологий, но в отдельных случаях свидетельствует о развитии опухоли или надвигающемся инсульте.

Если немеет большой палец на ноге, причина может быть как физиологической, так и патологической. В 90% случаев лидируют проблемы с позвоночником.

Когда причина в физиологии

Большие пальцы на ногах могут неметь не только от неправильного положения тела, но и вследствие интенсивных физических нагрузок, хождения в тесной и жесткой обуви, переохлаждения и вредных привычек.

Если палец онемел у беременной женщины, значит, растущая матка давит на окружающие ткани, замедляя кровоснабжение дистальных (дальних) отделов конечностей. В этом случае поможет легкий массаж ступни и пальцев, а также небольшой отдых в горизонтальном положении.

Онемение большого пальца на ноге нередко возникает после долгого сидения на корточках, а также у любителей сидеть, поджав под себя ноги. Пребывание в таких позах часто сопровождается временной утратой чувствительности и ощущением стянутости кожи.

При переохлаждении нарушаются обменные процессы, и замедляется микроциркуляция. В зависимости от степени «замерзания» могут онеметь как отдельные пальцы, так и вся стопа. Наиболее часто чувствительность пропадает именно в первых пальцах ног.

Высокие физические нагрузки тоже способны вызвать онемение в ногах, особенно у неподготовленных, нетренированных людей. Еще одна причина – ношение некачественной, жесткой обуви. Слишком узкие и неудобные туфли сдавливают стопы со всех сторон, буквально сжимая сосуды и нервные окончания.

Если носить их постоянно, то со временем развивается вальгусная деформация, известная как «косточка на ноге». Даже незначительное отклонение первого сустава пальца провоцирует дискомфорт, онемение и боль.

Жалобы на то, что онемели ноги, нередко предъявляют курильщики, поскольку никотин и табачные смолы негативно влияют на периферическое кровообращение.

Тесные туфли, да еще и на высоком каблуке – это одна из самых распространенных причин проблем с ногами у женщин

Все перечисленные причины являются довольно безобидными, и ситуацию можно легко исправить. Кроме того, физиологическое онемение быстро проходит, если сменить позу или сделать легкий массаж. Однако в отдельных случаях чувствительность пропадает без видимых на то причин и надолго. Не помогает ни массаж, ни смена позы или туфель, ни физические упражнения. Тогда, вероятнее всего, онемение возникло как симптом одного из заболеваний, указанных ниже.

Патологические причины

• Остеохондроз и межпозвоночные грыжи. Если немеют кончики пальцев на ногах, значит, поражены 4-5 поясничные позвонки или диск между ними;
• ущемление нервных корешков на уровне поясницы. Причиной может быть все тот же остеохондроз, грыжа или спазмированные мышцы;
• ранние стадии подагры иногда проявляются онемением и болезненностью, хотя гораздо чаще она заявляет о себе резким болевым приступом;
• варикозная болезнь;
• полинейропатия, которая может развиться при сахарном диабете, алкогольной интоксикации, аутоиммунных и инфекционных заболеваниях;
• туберкулез позвоночника;
• артриты, артроз первого плюснефалангового сустава;
• инсульт;
• рассеянный склероз;
• онкологические процессы в области пояснично-крестцового позвоночного отдела – опухоли и метастазы из других органов;
• эндартериит и атеросклероз сосудов ног.

Стоит отметить, что онемение может быть односторонним и двусторонним, то есть возникать в одной или обеих ногах. Одностороннее онемение в левой или правой ноге свойственно артрозу, инфекционному, подагрическому и реактивному артриту, остеохондрозу и корешковому синдрому.

Распространенная причина двустороннего онемения – сосудистые болезни нижних конечностей. К ним относится облитерирующий эндартериит (тромбангиит), хроническая венозная недостаточность (ХВН), атеросклероз.

При тромбангиите с локализацией в ногах уменьшается сосудистый просвет, что влечет за собой нарушение кровообращения. Заболеванию подвержены преимущественно молодые мужчины в возрасте от 20 до 40 лет, имеющие пристрастие к табаку.

Эндартериит относится к очень тяжелым патологиям и без лечения приводит к образованию трофических язв, которые долго не заживают. В дальнейшем на месте язв ткани начинают отмирать, что может закончиться частичной ампутацией ноги.

Венозная недостаточность – это следствие варикоза, тромбоза глубоких вен, тромбофлебита. В отличие от эндартериита, поражающего мужское население, она встречается в основном у полных женщин после 60 лет.

Атеросклероз представляет собой системное поражение крупных и средних артерий на фоне избытка липидов (жиров), разрастания фиброзных волокон, эпителиальной дисфункции сосудов. В просвете артерий образуются бляшки, препятствующие нормальному кровообращению. Атеросклероз – это возрастное заболевание, которое обычно развивается у людей старше 60 лет, ведущих малоактивный образ жизни, чаще у курящих.

Для выявления точной причины онемения необходимо обследоваться

Нужно отметить, что иногда онемение может сочетаться с другими симптомами. Например, при воспалении или раздражении седалищного нерва – ишиасе – немеет частично или полностью задняя поверхность ноги, и болит поясница. Непосредственным виновником является зажатый нерв, поэтому симптоматика возникает только в правой или левой ноге.

Нехватка витаминов

Но почему немеет большой палец на ноге, когда никаких заболеваний не обнаружено, и отсутствуют явные физиологические причины? Ответом на этот вопрос может быть обычный дефицит витаминов, возникающий после строгих диет, болезней и переутомления.

Важную роль в тактильной чувствительности играют витамины А, В3 и В12. Для восполнения запасов витамина А нужно есть рыбий жир, морковь, овощи красного цвета, свежую зелень и листовой салат. Витамин А усвоится лучше, если сочетать морковь и зелень с жирами и заправлять салаты любым маслом, сметаной или майонезом.

Витамин В12 содержится в продуктах животного происхождения – мясе, рыбе, яйцах. Много его в пивных дрожжах, которые можно приобрести в аптеке. Витамин В3 – РР, никотиновая кислота – есть в капусте брокколи, орехах и пшенице.

Диагностика

При частом появлении онемения, которое не проходит в течение трех минут, рекомендуется обратиться к врачу-неврологу. Существует несколько методов, помогающих выяснить причину:

• рентген или компьютерная томография (КТ) назначаются при подозрении на травму, остеохондроз, межпозвоночную протрузию или грыжу, артрит и другие суставные патологии;
• допплеровское УЗИ используется для обнаружения сосудистых проблем и позволяет диагностировать тромбозы, варикоз, атеросклероз;
• электронейромиография (ЭНМГ) помогает выявить локализацию защемления нервных корешков;
• общий анализ крови нужен для диагностики анемии, обусловленной нехваткой витамина В12.

С целью уточнения диагноза могут назначаться консультации узких специалистов и некоторые другие виды обследования.

Лечение

Терапевтическая тактика целиком зависит от причины онемения. При нарушении нервно-мышечной проводимости применяются антихолинэстеразные средства, улучшающие работу нервных окончаний. Это может быть Дезоксипеганин, Оксазил, Галантамин, Местинон, Нивалин, Калимин Форте, Нейромидин.

При необходимости врач выписывает диуретики – мочегонные препараты. К ним относятся Фуросемид, Канефрон, Фитолизин, Триамтерен, Эуфиллин, Гидрохлортиазид. Чтобы снять мышечные спазмы, нужны миорелаксанты – Миокаин, Мефедол, Сибазон, Мидокалм.

Для борьбы с онемением есть множество средств – как медикаментозных, так и немедикаментозных

Если онемение сопровождается болями, назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты:

• Кетанов, Кеторол, Кеталгин, Кетопрофен;
• Нимесил, Найз, Нимесулид, Актасулид;
• Цитрамон, Фенопрофен, Ибупрофен;
• Сулиндак.

В большинстве случаев используются витаминные комплексы, содержащие витамины группы В – Нейробион, Нейрорубин, Комплигам В, Нейромультивит, Мильгамма, Бевиплекс, Тригамма.

Снизить показатели холестерина и избавиться от отложений в сосудах помогают статины – Акорта, Тевастор, Розукард, Розувастатин, Крестор, Мертенил.

В дополнение к медикаментозным средствам назначаются физиопроцедуры – электрофорез, магнитотерапия, грязевые и парафиновые обертывания, контрастные ванны. Хороший эффект при многих заболеваниях дает лечебная гимнастика и массаж.

Массировать стопы лучше всего с использованием настойки багульника, которую делают на яблочном уксусе.

ВАЖНО: при варикозном расширении вен, позвоночной грыже или опухоли позвоночника лечение может быть хирургическим.

Гомеопатия и народное лечение

Гомеопаты предлагают бороться с онемением, используя такие средства, как Калькарея Флюорика, Гиперикум, Кроталюс Горридус, Эскулюс Композитум, Нервохеель, Ликоподиум.

Народные рецепты включают медовые обертывания, контрастные ножные ванночки и различные растирки:

• смазать немеющий палец медом, сверху намотать бинт и зафиксировать его. Надеть носок и лечь спать: процедуру предпочтительнее делать перед сном;
• для контрастных ванночек понадобятся 2 небольших тазика с горячей и холодной водой. В каждом из них держать стопы по нескольку минут, меняя «дислокацию» не меньше пяти раз. После смазать пальцы скипидаром и надеть теплые носки;
• чесночная настойка для приема внутрь готовится так: измельченным чесноком наполнить треть поллитровой банки и налить в нее водки. Настаивать в течение двух недель, ежедневно встряхивая банку. Принимать по 1/3 ч. л. трижды в день, слегка разбавляя настойку водой. Курс лечения – месяц;
• для массажа стопы народные целители советуют применять смесь из 10 г камфарного и 50 г нашатырного спирта, разведенную литром воды;
• средством из растительного масла и сахара, взятых поровну, интенсивно растирают онемевший палец. Затем 2 ст. л. соли растворяют в литре теплой воды, выливают раствор в таз и опускают туда ноги на 30-45 мин;
• 2 соленых огурца и 3 стручка острого красного перца измельчить и залить пол-литра водки. Настаивать неделю, использовать для растирок. Такая жгучая настойка улучшает кровообращение и стимулирует прилив крови.

Лечение муравьями – это целый раздел в народной медицине, в который входят довольно необычные, но очень эффективные рецепты

Помимо перечисленных, в копилке народных средств имеются и вовсе экзотические рецепты. Вот один из них: нужно найти муравейник и засунуть в него ноги на 15 минут. В конце процедуры помассировать ноги и надеть теплые носки. Знахари утверждают, что онемение перестанет беспокоить примерно через неделю.

Профилактика

Меры по предупреждению расстройства чувствительности очень простые и заключаются в ведении здорового и активного образа жизни. Очень важно сбалансировано питаться и следить, чтобы в рационе было достаточно минералов и витаминов.

Не рекомендуется перегружать спину поднятием и переноской слишком тяжелых предметов, переохлаждаться. Адекватные и умеренные физические нагрузки приветствуются, так же как и перерывы на разминку при сидячей работе.

Следует обратить внимание на обувь и при необходимости заменить ее более удобной. Избежать многих хронических болезней можно, если своевременно лечить простуду и инфекционно-вирусные патологии.

Частые вопросы

Почему может происходить онемение большого пальца на ноге?

Онемение большого пальца на ноге может быть вызвано сдавливанием нерва, например, при неправильной обуви или длительном сидении в неподходящем положении. Также это состояние может быть связано с проблемами в позвоночнике или сосудах, а также с нарушением кровообращения.

Какие медицинские состояния могут быть связаны с онемением большого пальца на ноге?

Онемение большого пальца на ноге может быть связано с различными медицинскими состояниями, такими как остеохондроз позвоночника, сахарный диабет, атеросклероз, а также синдром туннеля большеберцового нерва.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте обувь на наличие сжатия или давления на большой палец. Неправильно подобранная обувь может вызвать онемение.

СОВЕТ №2

Проведите мягкий массаж большого пальца и стопы для улучшения кровообращения и снятия онемения.