Онемение пальцев рук

Немеют пальцы рук? Следует задуматься, почему так происходит. Существует ряд причин, которые могут спровоцировать возникновение данного симптома. Иногда это следствие воздействия негативных факторов извне, но также может указывать на некоторые заболевания. И чтобы точно определить, почему немеют пальцы на руках, потребуется провести тщательный анализ (какие действия предшествовали этому, как долго и часто наблюдается онемение и т. д.), а также обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

Причины

Прежде чем говорить о том, что делать, если немеет палец на руке, необходимо разобраться в причинах, которые могут спровоцировать появление данного симптома. Условно они подразделяются на внешние и внутренние.

ВАЖНО! Если онемение пальцев рук наблюдается редко и проходит самостоятельно через 2-5 минут, то, скорее всего, причина кроется в воздействии внешних факторов. Если же руки и пальцы немеют систематически, нужно идти к врачу, так как это уже свидетельствует о серьезных заболеваниях, требующих срочного лечения!

Внешние факторы

Чаще всего причины онемения пальцев на руках скрываются в воздействии факторов извне. Это может быть:

• Принятие неудобной позы во время сна. Если немеет кисть или пальцы на руках ночью или по утрам, это свидетельствует о том, что во время сна человек принял неправильную позу, в результате которой в конечности нарушилось кровообращение.
• Принятие неправильной позы в течение дня. Многие люди на протяжении дня принимают положение тела, при котором в конечностях нарушается кровообращение. Например, сидят со скрещенными руками. В этом положении рука, которая находится снизу, давит на плечевую артерию. Происходит замедление кровотока и появление дискомфорта в конечности.
• Опрокидывание головы назад. Это часто случается при сидении на кресле или на стуле. Онемение пальцев в данном случае наблюдается на фоне передавливания нервных окончаний шейного отдела позвоночника.
• Ношение тесной и неудобной одежды. Она сковывает движения и препятствует нормальному кровообращению. То же самое касается ношения колец, браслетов, часов и прочих аксессуаров.
• Прием некоторых препаратов. В данном случае онемение конечностей выступает в качестве побочных эффектов. Чаще всего такое явление наблюдается после приема гипотензивных средств.

Что делать, если немеют пальцы рук? Если причиной стали внешние факторы, то для устранения неприятного симптома, необходимо:

• сменить позу;
• снимать перед сном сдавливающие предметы (кольца, браслеты и т. д.);
• при сидении на креслах и стулья стараться не запрокидывать голову назад;
• носить более свободную одежду.

Если же онемение все же возникает, избавиться от него поможет одно несложное упражнение – опустить руки вниз и слегка потрясти кистью. Через некоторое время неприятный симптом должен исчезнуть.

Сдавливание нервов – самая распространенная причина онемения пальцев на руках

Внутренние факторы

Помимо внешних факторов существуют также и внутренние. Есть много патологий, которые могут сопровождаться онемением конечностей. В данном случае пальцы покалывают систематически, на протяжении длительного времени. При этом могут появляться другие симптомы, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. С каким заболеванием связано это, сможет определить только врач после тщательной диагностики.

И рассказывая о том, от чего немеют пальцы на руках, то следует выделить следующие заболевания:

• Патологии сердечно-сосудистой системы. При их развитии отмечается нарушение кровообращения, что нередко провоцирует онемение конечностей по ночам и в течение дня.
• Периферическая нейропатия. Характеризуется поражением периферических нервов. Причинами его развития являются различные инфекции, системные болезни, травмы. При повреждении периферических нервов процесс передачи импульсов нарушается, в результате чего в пальцах рук отмечаются покалывания, снижение чувствительности.
• Болезнь Рейно. Данная патология сопровождается нарушением кровообращения в мелких сосудах, чаще всего кистей или стоп. При болезни Рейно может неметь правая фаланга указательного пальца, мизинец, большой палец или вся кисть. Помимо этого, отмечаются и другие симптомы – бледность кожи, жжение, покалывание. По мере развития синдрома Рейно пальцы на руках начинают болеть, на холоде приобретать синюшный оттенок. Провоцирующими факторами этого недуга являются частые стрессы, эмоциональные перегрузки, переохлаждения, инфекции и т. д.
• Заболевания суставов – артриты, артрозы, бурсит. Эти патологии сопровождаются снижением плотности и эластичности суставов пальцев рук. Их двигательные функции нарушаются, кровь плохо циркулирует, что и приводит к тому, что у человека немеют руки и пальцы.
• Авитаминоз. Если немеют пальцы рук, то есть вероятность того, что организм испытывает дефицит в некоторых микроэлементах, необходимых для нормального кровообращения.
• Эндокринные расстройства. Рассказывая о том, почему немеют пальцы на руках, то нельзя не сказать о патологиях эндокринной системы, например, сахарный диабет, гипотиреоз. Этот симптом при таких заболеваниях возникает довольно часто. При этом имеются и другие сопутствующие признаки – сухость во рту, бледность кожи и т. д.
• Анемия, рассеянный склероз, цирроз. При этих патологиях пальцы болят и немеют сразу на обеих руках, происходит это как по ночам, так и в течение дня.
• Синдром запястного канала. Его еще называют туннельным синдромом. Это неврологическое заболевание, которое развивается в результате защемления срединного нерва. Чаще всего от него страдают люди, работа которых связана с монотонной деятельностью руками, например, барабанщики, художники, пианисты и т. д. Помимо того, что туннельный синдром проявляется онемением конечностей, для него также характерно возникновение боли в области запястья.
• Остеохондроз. Говоря о том, с каким заболеванием связно онемение пальцев рук, нельзя не сказать об остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника. Если причина кроется именно в этой патологии, то появление данного симптома чаще всего отмечается ночью.
• Предынсультное состояние. В данном случае у человека немеет мизинец, указательный палец либо полностью вся кисть. При этом отмечаются сильные головные боли, повышение уровня артериального давления.
• Тромбоз верхних конечностей. Этот недуг характеризуется образованием тромб в артериях, которые препятствуют нормальному кровотоку. И если изначально у человека немеет правая фаланга указательного пальца, то потом неприятное ощущение начинает распространяться на другие участки руки.

ВАЖНО! Нередко палец на руке немеет у беременных женщин. Появление такого симптома обуславливается повышенной нагрузкой на организм – ему приходится работать «за двоих». Объем циркулирующей в нем крови увеличивается, из-за чего процесс кровообращения иногда может нарушаться, что и провоцирует появление онемения. После родов это явление, как правило, проходит. Но если оно продолжает беспокоить женщину и после рождения ребенка, необходимо немедленно сообщить об этом врачу.

Определить точную причину онемения пальцев рук сможет только врач

Лечение

Выше уже были рассмотрены причины, почему немеют пальцы на руках. Но чем лечить данное явление? Чтобы терапия давала нужный эффект, необходимо для начала точно определить фактор, который спровоцировал появление такого симптома. Для этого потребуется посетить врача и пройти комплексное обследование.

Лечение при онемении пальцев на руках осуществляется в индивидуальном порядке. Оно может быть как консервативным, так и хирургическим – все зависит от причины возникновения неприятного симптома. Для его устранения чаще всего применяют:

• Массаж и мануальную терапию. Такие мероприятия обеспечивают улучшение кровообращения в конечности, а также нормализацию проведения нервных импульсов.
• Физиотерапию. Если немеют пальцы рук, то лечение чаще всего включает в себя ультразвуковую и магнитную терапию. Эти процедуры ускоряют регенерацию тканей и также обеспечивают улучшение циркуляции крови.
• ЛФК. Применяется чаще всего при суставных патологиях, остеохондрозе, туннельном синдроме. Укрепляет ткани, повышает их плотность, нормализует кровообращение.

Если у человека онемел палец на руке ночью или днем, то он также может помочь себе самостоятельно. Для этого нужно снять все сдавливающие предметы с конечности и сделать легкую гимнастику. Если же данное явление наблюдается часто, значит, ему потребуется:

• Изменить свой рацион. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Особенно это актуально при авитаминозе, анемии и патологиях, сопровождающихся нарушением обмена веществ.
• Отказаться от курения, алкогольных напитков. Никотин и этиловый спирт оказывают на организм отравляющее действие, что влияет не только на работу его внутренних органов, но и на кровообращение. Именно поэтому онемение конечностей довольно часто наблюдается у курильщиков и людей, страдающих от алкогольной зависимости.
• Увеличить уровень физической активности. Любые упражнения и активные виды деятельности способствуют не только укреплению мышечных тканей, но и улучшению кровообращения, нарушение которого и является основной причиной онемения пальцев рук.

Точно сказать, чем лечить онемение пальцев, нельзя, так как каждый случай индивидуален. И если этот симптом вас беспокоит довольно часто, не стоит сидеть и ждать, пока он пройдет самостоятельно. Обязательно посетите врача и пройти обследование, чтобы исключить вероятность развития опасных заболеваний.

Частые вопросы

Чем может быть вызвано онемение пальцев рук?

Онемение пальцев рук может быть вызвано различными причинами, такими как сдавливание нервов, синдром запястья, травмы, нарушения циркуляции крови, а также заболевания, такие как диабет и артрит.

Какие меры можно принять для снятия онемения пальцев рук?

Для снятия онемения пальцев рук можно попробовать сделать упражнения для рук, сменить позу или положение рук, провести массаж, а также обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проведите регулярные упражнения для рук и пальцев, чтобы улучшить кровообращение и восстановить чувствительность. Это может быть массаж, сжатие и разжатие кистей, игры с мячиком или специальные упражнения для рук.

СОВЕТ №2

Избегайте переохлаждения рук и пальцев, особенно в холодное время года. Носите теплые перчатки и избегайте длительного пребывания в холоде без защиты.

СОВЕТ №3

Посетите врача, чтобы исключить серьезные причины онемения пальцев, такие как сдавление нервов, проблемы с позвоночником или другие медицинские состояния.