Какие нужны витамины при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз – дистрофичное заболевания костно-хрящевой ткани. Данное патологическое состояние возникает у людей, хрящевая ткань которых длительное время страдает от недостатка питательных веществ. Лечение остеохондроза длительный и последовательный процесс. Он включает в себя немало мероприятий направленных на улучшение трофики хрящевой ткани.

Одним с ключевых методов оздоровления больных является витаминотерапия. Такие вещества необходимы для регенерации, защиты и омоложения соединительной ткани в организме человека.

Позвоночник человека интегративный орган, который является основой скелета и резервуаром для спинного мозга. При снижении питательных веществ, поступающих к позвоночнику, может развиваться остеохондроз разных отделов позвоночного столба. Наиболее часто повреждениям подаются межпозвоночные диски.

Витаминотерапия при остеохондрозе

Плохие обменные процессы и недостаток питания приводят к изменениям в межпозвоночных дисках. Они усыхают, становятся тоньше, тела позвонков начинают соприкасаться друг с другом. Их трение провоцирует образование костных наростов, ущемляющих нервные окончания и сосуды. В результате возникают сильные боли, расстройство нервной системы, ограничивается двигательная активность.

Специальный анализ крови подскажет, каких витаминов не хватает при остеохондрозе позвоночника. Врач подберет необходимый препарат для лечения и включит в общий терапевтический курс. Главная задача витаминотерапии – восполнить недостаток полезных веществ необходимых для оптимальной работы организма.

Положительное действие комплекса витаминов:

• ускорение обменных процессов, обеспечение доставки полезных веществ ко всем органам;
• восстановление проводимости нервных импульсов;
• улучшение трофики тканей;
• помощь в усвоении кальция;
• предотвращение разрушения межпозвоночных дисков;
• улучшение регенерации тканей.

Какие витамины принимать при остеохондрозе? Обычно назначают тиамин (В1), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12). Комплексы группы В нужны для правильной работы нервной системы, насыщения клеток кислородом, уменьшения болевого синдрома. D тоже играет важную роль – он помогает повысить усвояемость кальция и фосфора, которые нужны для костной ткани. Ретинол (А) и токоферол (Е) являются антиоксидантами и защищают организм от окислительных процессов. Врач решает, какие лучше подобрать витамины, основываясь на результатах анализов и состоянии пациента.

Чем полезны витамины?

Витамины представляют собой часть коферментов, которые отвечают за работу всех реакций химического характера в организме. Если происходит их нехватка, то появляется сбой в работе обменных процессов, а резкая нехватка влечет за собой развитие заболевания.

Основная часть витаминного комплекса не производится в человеческом организме, а поступает в него из внешней среды вместе с продуктами питания.

Никотиновая кислота и ее представители производятся во флоре кишечника, а витамин D способен вырабатываться в кожном покрове при достаточном количестве ультрафиолета.

При нехватке витаминного комплекса или, если его не хватает в продуктах питания, нарушается всасывание и возникает увеличенная потребность этих витаминов. Она особенно увеличивается в момент беременности, при физических нагрузках и других активных состояниях организма.

Польза при остеохондрозе группы В

Все витамины подразделяются на жирорастворимые и водорастворимые. Первые накапливаются в организме, вторые – быстро выводятся, вызывая авитаминоз. Витамины группы В при остеохондрозе необходимы для восстановления и регенерации тканей. Их недостаток вызывает у человека чувство усталости, раздражения, вялости.

Наиболее важные витамины группы B при остеохондрозе позвоночника:

1. Тиамин (В1) – поддерживает нормальную работу ЦНС и сердечной системы. Участвует в углеводном, белковом и жировом обмене. Улучшает прохождение нервных импульсов, уменьшает приступы боли. Полезное вещество содержится в овсяной и гречневой кашах, фисташках, грецких орехах, кукурузе. При дефиците тиамина ухудшается память, аппетит, возникают головные боли, слабость в мышцах, снижается артериальное давление. В1 взаимодействует с фолиевой кислотой, В12 и С. Черный чай, кофе, соль и алкоголь приводят к его разрушению.
2. Пиридоксин (В6) – предотвращает расстройство нервной системы, участвует в образовании гемоглобина, синтезирует молекулы, расщепляет углеводы. В6 уменьшает икроножные спазмы, онемение конечностей, улучшает усвояемость глюкозы. Пиридоксин содержится в отрубях, печени, дыни, молоке, яйцах, чесноке, спарже, треске и тунце. Недостаток В6 вызывает сонливость, раздражительность, депрессию, алопецию, бессонницу, спазмы гладкой мускулатуры.
3. Цианокобаламин (В12) улучшает кроветворение, восстанавливает структуру нервных волокон, уменьшает очаги воспалений и контролирует уровень сахара, ускоряет расщепление белков, укрепляет иммунную систему. В12 можно пополнить, употребляя: рыбу, мясо, ливер, яйца, молочные продукты, бобовые каши и орехи. При недостатке В12 кожа приобретает бледный оттенок, появляется быстрая утомляемость, покалывание конечностей, нарушается координация движений, отмечаются головокружения и нервные расстройства.

Общие рекомендации

Специалисты утверждают, что применение витаминов при данном заболевании значительно ускоряет выздоровление. Но на сегодняшний момент известны важные рекомендации по поводу основного питания:

1. Необходимо просчитывать количество калорий. Рекомендуемая дозировка для взрослого человека составляет 2500-2600 в день;
2. Питание должно быть шестиразовым. Лучше разделить необходимое количество продуктов на несколько частей, чем съедать все одновременно;
3. Необходимо снизить потребление быстрорастворимых углеводов;
4. Применение соли должно быть сведено к минимуму;
5. Овощи рекомендуется съедать в сыром виде. При варке большое количество витаминов погибает;
6. Сахарный песок и рафинад рекомендуется заменить натуральным цветочным или гречишным медом;
7. Сладости и сахарную мучную выпечку лучше всего заменить сухофруктами;
8. Рекомендуется свести к минимуму потребление пряностей и кофе;
9. В рационе обязательно должны быть хондропротекторы. К такой пище относят костные бульоны и холодцы;
10. Не рекомендуется сочетать жирную пищу со сладостями, молочные продукты с грибами, мясо с морепродуктами.

Группа D

Жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме. К ним относятся эргостерин (D2) и холекальциферол (D3), которые помогают усваивать кальций. Они выполняют следующие функции:

• обеспечивают кальцификацию костей;
• предотвращают рост костных наростов;
• улучшают всасывание кальция;
• регулируют минеральный обмен;
• способствуют заживлению кожных покровов;
• нормализуют свертываемость крови;
• улучшают усвоение магния и витаминов А и С.

При недостатке витаминов группы D организм утрачивает способность усваивать кальций из продуктов. Это приводит к разрушению зубов, частым переломам, сухости кожного покрова, мышечным судорогам, бессоннице. Витамин D при остеохондрозе снижает риск развития гипертонии, артрита, диабета. Устранить дефицит полезного вещества можно с помощью солнечных ванн и употребления сыра, молока и морепродуктов.

На заметку. Передозировка вызывает интенсивное всасывание кальция из пищи, который проявляется в отложении твердых солей (кальцификатов). При этом наблюдается повышенная жажда, потливость, нарушение сна, боль в суставах и мышцах.

Дальнейшее накопление витамина D провоцирует рвоту, анорексию, обезвоживание организма, приступы аритмии, угнетение нервной системы.

Витамин Е

Токоферол (Е) является антиоксидантом, который защищает организм от воздействия токсинов. Он замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, предохраняет от вирусных инфекций. Пищевыми источниками являются растительные и сливочные масла, авокадо, яйца, шпинат, брокколи, зародыши злаковых.

Полезные свойства витамина Е при остеохондрозе:

• улучшает регенерацию тканей;
• усиливает кровоток;
• снижает уровень сахара в крови;
• защищает мембраны клеток от окислительных процессов;
• повышает тонус сосудов;
• укрепляет организм.

На заметку. При дефиците витамина E человек становится вялым, нарушается мышечный тонус, кожа теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Токоферол лучше всего сочетается с ретинолом.

Показания

Показаниями при данном опасном заболевании для назначения витаминов являются:

1. Невралгии всевозможных локализаций. Такой недуг сопровождается не только мышечными проявлениями, но и имеет сбои в работоспособности нескольких органов. Болезнь имитирует инфаркт миокарда, имея сильные болевые ощущения в области поясницы. Поэтому при таким симптомах следует обратиться к профессиональному специалисту за квалифицированной помощью. Врач назначит специальные витаминные медикаментозные комплексы для устранения дискомфорта в области спины.
2. Невриты периферических нервов. Данный недуг вызывает сильные воспалительные процессы, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями. Может повреждаться как один, так и несколько нервов. У пациентов происходит нарушение чувствительности, двигательной активности, а также проявление вегетативных и трофических нарушений. В особо тяжелых случаях может развиться парезы или паралич. Начинать витаминную терапию необходимо на начальной стадии заболевания.
3. Воспаление нервных сплетений в виде плексопатии. В большинстве случаев проявляется в шейном, плечевом и пояснично-крестцовом отделе. Может иметь хроническую компрессию. У пациентов может произойти аневризма, кровоизлияние, абсцессы, опухоль, кровотечения. Болевые ощущения распространяются на затылочную область, шею и позвоночник. Поэтому витаминотерапия, совместная с основным лечением, очень важна для устранения данного недуга.
4. Мышечные судороги. Они возникают внезапно. При этом происходит непроизвольное сокращение мышц. Возникают сильнейшие болевые ощущения. Они возникают не только из-за усталости мышц, плохой растяжки, сердечных патологий, но и в результате формирования остеохондроза. Пациенту необходимо обратиться к специалисту, который должен подобрать специальный медикаментозный курс, диетическое питание и витаминотерапию с повышенным количеством кальция и магния.
5. Наиболее распространенное проявление поясничного остеохондроза в виде радикулопатии. Проявляется в виде болезненных симптомов, связанных с воспалением или зажатием корешка спинного мозга. Считается клиническим проявлением остеохондроза. Способствует формированию грыжи. Вызывает сильные дискомфортные ощущения в области спины, которые усиливаются при любых движениях.
6. Такое опасное проявление, как люмбоишиалгия. Она проявляется у пациентов внезапно. Основная локализация болевых ощущений приходится на область поясницы. Но недуг способен иррадиировать колени, бедра и пятки. Заболевание предполагает применение вынужденного положения тела. При этом формируется ограничение свободных движений. Во время лечения больному необходимо обеспечить качественный уход и подбор специальных медицинских препаратов.
7. Гипертонус мышц спины. Сопровождается сильными болевыми ощущениями. Вызывает вторичное изменение мышц, суставов. Предполагает ограничение в движениях. Является следствием заболеваний нервной системы, в том числе и остеохондроза. Спастический вид может распространяться избирательно и неравномерно. Поэтому пораженные нервные центры могут охватывать не только область позвоночника, но и иррадиировать в ноги, в спинной мозг.

Витаминные комплексы

На фармацевтическом рынке можно встретить сочетание активных веществ в различных лекарственных формах. Они усиливают эффект терапии патологий позвоночника. Врачи часто назначают при остеохондрозе витамины в таблетках.

Рекомендуемые препараты при поражении шейного отдела:

• Дуовит – включает в себя группу В, ретинол, аскорбиновую и фолиевую кислоту, никотинамид.
• Пентовит – назначают при высокой потребности группы В.
• Нейромультивит – положительно влияет на нервную систему и стимулирует углеводный обмен.
• Центрум – содержит группу В, А, С, Е, К., необходим для укрепления костной ткани и процессов регенерации.

На заметку. Нейромультивит при остеохондрозе назначается только врачом. Препарат имеет высокие терапевтические дозы активных веществ группы В.

Пить таблетки нужно курсом, длительность определяет лечащий врач. Он может прописать другие препараты: Юникап, Кальций – Д3 Никомед, Компливит, Витрум.

Японские БАДы для суставов

Биологически активные добавки не входят в число лекарственных, но содержат все необходимые для костей и суставов витамины. Самыми эффективными японскими БАД являются следующие:

FANCL Сквален

Биологически активная добавка FANCL Сквален содержит сквален — природное соединение, участвующее в клеточном метаболизме, замедляет дегенеративные изменения хрящей, которые образуются с возрастом.

FANCL Сквален выполняет следующие действия:

• помогает восстановить суставы;
• запускает регенерацию на клеточном уровне;
• обеспечивает наращивание смягчающих слоев тканей.

Орихиро

Японская БАД под названием «Orihiro» снимает болевой синдром, а также отеки, образующиеся в результате воспаления, ускоряет восстановление сочленений. Полезное действие достигается благодаря таким целебным компонентам, как глюкозамин, хондроитин.

Вещества улучшают состояние суставов при артрозах, артритах, ускоряют обменные процессы. Они стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, отвечающей за вязкость межсуставной жидкости и скольжение хрящевых поверхностей.

EX JHFA

Биологически активная добавка укрепляет опорно-двигательный аппарат. EX JHFA вновь запускает нарушенный после травматических ситуаций процесс выработки синовиальной жидкости. Синовии нужны для того, чтобы облегчить процесс трения между хрящами и суставами при движении.

Инъекции

Для достижения быстрого эффекта при сильных болях в спине прописывают уколы. Какие витамины колоть при остеохондрозе? Чаще назначают Пиридоксин, Рибофлавин, Никотиновую кислоту, Цианокобаламин. Инъекции делают внутримышечно в ягодичную зону. Уколы витаминов группы В необходимо проводить по специальной схеме. Тиамин вводят отдельно от Пиридоксина и В12. В первый день колют В1, во второй В6 и В12 в разных шприцах, процедуру повторяют несколько раз.

Современные препараты включают в себя несколько активных веществ. Витамины Мильгамма при остеохондрозе шейного отдела содержат 3 компонента группы В, помогают уменьшить боли и предотвратить дальнейшие неврологические отклонения. Инъекции вводят на протяжении 5-10 дней 1 раз в сутки.

Названия витаминов при шейном остеохондрозе:

• Нейробион – цианид кальция, В1, В6, В12, натрий гидроксид.
• Комбилипен – пиридоксид, тиамин, цианокоболабин, лидокаин.
• Тригамма – В1, В6, В12 и лидокаин.

Витамины группы В также назначают при поясничном и грудном остеохондрозе. Принимать таблетки и вводить инъекции необходимо по схеме, согласованной с лечащим врачом. Нарушение режима может привести к развитию побочных эффектов.

Витамины при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела помогают восстановить работу центральной нервной системы, улучшить кровоток, запустить процесс регенерации тканей, ускорить восстановление позвоночника.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины несут огромную пользу для организма, поэтому практически не имеют противопоказаний. Иногда их применяют с осторожностью или вовсе отказываются от этой составляющей терапии. В каких случаях их употребление запрещено?

• Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.
• Аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость (нужны дополнительные пробы и тесты перед приемом).
• Детский возраст (остеохондроз в поясничном или грудном отделе до 18 лет считается редким диагнозом, и общая схема лечения не подходит).
• Период вынашивания малыша или лактация.

В последнем случае витамины должны быть подобраны осторожно, чтобы не причинить вред плоду или организму матери. Побочными эффектами их чрезмерного употребления является гипертония, отек Квинке, образование камней в почках или других органов, появление холестериновых бляшек, патологии ЦНС.

Частые вопросы

Какие витамины рекомендуется принимать при остеохондрозе позвоночника?

При остеохондрозе позвоночника рекомендуется принимать витамин D, витамин С и витамины группы В, такие как B1, B6 и B12. Витамин D помогает укрепить кости, витамин С способствует заживлению тканей, а витамины группы В улучшают работу нервной системы.

Какой эффект оказывают витамины при остеохондрозе позвоночника?

Витамины при остеохондрозе позвоночника способствуют укреплению костей, улучшению состояния хрящей, снижению воспаления и боли, а также улучшению общего состояния организма.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При остеохондрозе позвоночника рекомендуется употреблять витамин D, так как он способствует усвоению кальция, который необходим для здоровья костей.

СОВЕТ №2

Также важным является витамин С, который помогает восстановлению хрящевой ткани и укреплению связок и суставов.

СОВЕТ №3

Для укрепления костей и суставов рекомендуется употреблять витамин К2, который помогает правильно распределять кальций в организме и предотвращает его отложение в суставах.