Почему болит копчик при беременности

Копчиком называется завершающий отдел позвоночника, состоящий из 4-5 недоразвитых позвонков, которые плотно срослись между собой. Исследования говорят о том, что ранее он был частью хвоста наших предков, но на данный момент не выполняет важных функций.

Появление боли в области копчика – частый симптом во время беременности. Еще такое состояние называют кокцигодинией или копчиковым синдромом. Болезненность чаще всего возникает в результате физиологических изменений, но может быть и причиной ряда патологий. Почему болит копчик при беременности у конкретной пациентки, выяснит квалифицированный специалист, который и подберет грамотную схему терапии.

Характеристика болей

Довольно часто пациентки не могут конкретно охарактеризовать и идентифицировать свои болезненные ощущения. Боль может быть тупой, ноющей, иногда жгучей, распирающей, тянущей. Ее локализация не ограничивается областью копчика, но и задевает близлежащие зоны заднего прохода, промежности, паха, половых органов. Может иррадиировать в нижнюю часть поясницы, тазобедренные суставы, задние отделы бедер, крестец.

Интенсивность боли снижается или полностью исчезает в положении стоя, а усиливается при сидении, особенно на чем-то жестком. Болевые ощущения могут усиливаться и в позе лежа на спине, если женщина встает, кашляет, ходит, во время физических нагрузок, сексуального контакта, акта дефекации.

На заметку:
Пациентки рассказывают о том, что они вынуждены во время сидения занимать неудобное положение – упираться на одну ягодицу.

Болевой синдром может быть как постоянным, в виде ноющих или тянущих болей, так и обостряться с различной периодичностью, что провоцируется физической активностью, переутомлением, переохлаждение.

В ряде случаев у беременной болит копчик настолько сильно, что женщине тяжело приседать, сгибать ноги в тазобедренных суставах, разводить бедра. Ее походка становится неестественной, беременная передвигается мелкими шажками, жалуется на усиление симптомов во время акта дефекации. В таких случаях уже необходимо думать не о физиологических факторах, а о том, что причиной кокцигодинии стало какое-либо патологическое состояние.

Факторы, связанные с беременностью

Естественные причины боли в копчике при беременности связаны непосредственно с положением женщины, то есть процессом вынашивания ребенка. На ранних сроках кокцигодиния может быть признаком самой беременности. Женщина еще даже может не догадываться о своем положении, но ее уже начинает беспокоить ноющая боль в районе копчика, поясницы, внизу живота. Присоединяется обостренное восприятие запахов/вкусов, приступы тошноты и т.д.

В первом триместре происходит выработка гормона релаксина. Его задачи:

Читайте также:

Причины возникновения шишки на копчике и избавление от неё

расслабление мышц лонного сочленения тазовых костей;
расслабление связок крестцово-подвздошных суставов;
расширение таза;
стимуляция увеличения молочных желез.

Увеличение количества данного гормона в крови сопровождается рядом изменений со стороны опорно-двигательного аппарата, что провоцирует болезненные ощущения. Во втором триместре боль связана с увеличением размера матки, натяжением тазовых костей, увеличением крестцово-маточных связок, ростом плода. Это естественные факторы, позволяющие беременной женщине успешно выносить плод. Боли в таком случае незначительные, чаще ноющие, не несут угрозы для матери или ребенка.

Сильная колющая боль может быть признаком угрозы прерывания беременности. В таких случаях присоединяются кровяные выделения из влагалища, ощущение сокращения матки. Состояние опасно и требует немедленной помощи специалистов. На поздних сроках кокцигодиния может быть связана с тем, что голова ребенка давит непосредственно на область копчика. Дискомфортные ощущения усиливаются во время чихания, смеха и другого мышечного напряжения.

Естественная причина появления боли в копчике при беременности

Патологические причины

В эту группу причин относят те, что не связаны с беременностью. Подробнее ознакомиться с ними можно в таблице.

Причины	Особенности и характеристика
Ранее перенесенные травмы	Травма копчика, полученная ранее (даже в далеком прошлом), с большой вероятностью проявиться болью в период вынашивания ребенка. Незалеченные переломы, вывихи, трещины обязательно будут сопровождаться сильными болезненными ощущениями. Усиливаются во втором-третьем триместре
Заболевания мочеполовой системы	Речь идет о воспалительных процессах матки, придатков матки, мочевыделительной системы (эндометрит, сальпингоофорит, уретрит, цистит и т.д.)
Болезни толстого кишечника	Геморрой, анальная трещина, воспалительные процессы, сопровождающиеся частыми запорами
Патология опорно-двигательного аппарата	Остеохондроз, межпозвонковые грыжи, спондилолистез и другие заболевания, осложненные ущемлением нервов
Ущемление/воспаление нерва	Чаще возникает во второй половине беременности, провоцируется переохлаждением, стрессовыми ситуациями
Другие причины	Лишний вес у беременной, скопление солей в области копчика, послеоперационные рубцы в области малого таза, опущение органов после предыдущих родов, частые стрессы

Срочно обратиться к врачу, если копчик заболел сильно и резко, а боль сопровождается следующими проявлениями:

повышение температуры тела;
схваткообразные боли внизу живота;
кровотечение из влагалища или «мазание»;
нарушение контроля над процессом мочеиспускания или дефекации;
онемение конечностей;
обморок или сильное падение артельного давления.

На заметку:
Боль в копчике может быть и психосоматической, возникающей в результате постоянного пребывания в напряжении из-за страха перед родами, за жизнь малыша.

Что делать?

Перечень мероприятий, позволяющий уменьшить болезненные ощущения в области копчика при беременности, зависит от факторов, спровоцировавших болевой синдром. В случае физиологических изменений специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:

Включить в повседневную жизнь занятия лечебной физкультурой, плаванием йогой. При этом стоит использовать специальный бандаж, который укрепит мышцы, уменьшит болезненные ощущения, улучшит самочувствие женщины. Обязательно перед занятиями уточнить отсутствие противопоказаний
Можно использовать рефлексотерапию и массаж. Также при отсутствии противопоказания.
Снизить выраженность боли и расслабиться женщине поможет теплая ванна. Специалисты советуют использовать эфирные масла.
Также при отсутствии противопоказаний в виде воспалительных процессов рекомендуется сухое тепло на область копчика, например, соль или песок в специальном мешочке.
Со второй половины беременности рекомендуется ношение поддерживающего бандажа или корсета, позволяющих снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Стоит отказаться от обуви на высоком каблуке. Предпочтение отдается ортопедической удобной обуви.
В случае сидячей работы каждые 30-60 минут рекомендуется вставать, делать небольшую разминку, менять положение тела.
Рекомендуется приобрести ортопедическое кресло, ортопедический матрас, удобные подушки для шеи и поясницы.
Отказаться от значительных физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей или тех, что требуют резкого изменения положения тела женщины в пространстве.

Бандаж помогает снизить нагрузку на область малого таза и нижнюю часть позвоночного столба

Если боль вызвана частыми запорами, стоит пересмотреть свой рацион питания. Предпочтение отдается продуктам, богатым клетчаткой, овощам, фруктам, зелени, первым блюдам. В меню нужно включить послабляющие продукты: сухофрукты, кефир, «грубые» рассыпчатые каши из перловой и гречневой крупы, овса, пшенки, булгура, кислые фруктовые и овощные соки, морсы и др.

Читайте также:

Боль в копчике у мужчин

На заметку:
Из медикаментов предпочтение отдают Диклофенаку (местно или в виде суппозиторий), Ибупрофену (таблетки, гель), Парацетамолу (капсулы), Траумель-гелю. При сильной боли – блокады с местными анестетиками. Самостоятельно подбирать препарат запрещено. Обязательна консультация лечащего врача.

Дополнительные рекомендации:

Компресс с валерианой на область копчика, утепленный шарфом из шерсти. Рекомендуется на ночь.
Массирование болезненной зоны с эфирным маслом пихты. 2-3 раза в сутки.
Йодная сетка с дальнейшим утеплением области.
Компресс с глиной и яблочным уксусом для местного согревания и уменьшения выраженности боли.

Полезные советы

Совет №1

Следует вести активный образ жизни, но без чрезмерной нагрузки. Ежедневно выполнять комплекс упражнений для разминки, рекомендуются занятия с фитболом. Полезным будет плавание, йога, фитнес для беременных.

Совет №2

Следить за своим рационом питания, не допускать появления запоров. Употреблять 1,5-2 литра жидкости в сутки, не забывать о пользе первых блюд (суп, борщ) для желудочно-кишечного тракта.

Совет №3

Перейти на удобную обувь без каблука или танкетки. При сидячей работе часто менять положение тела, выполнять разминку.

Частые вопросы

Почему, если у беременных болит копчик, это могут связывать с недостатком витаминов или микроэлементов?

Если женщина забеременела, плоду требуется достаточное количество «строительных материалов», среди которых – магний и кальций. Поэтому потребность данных микроэлементов в этот период жизни женщины значительно увеличивается. При их недостатке возникает боль в костях, в том числе и копчике, судороги ног, появляется раздражительность, учащение сердцебиения. Уровень микроэлементов в плазме крови контролируется лабораторным способом, а при необходимости – восполняется продуктами питания и медикаментами.

Какие методы диагностики используются, если у беременной болит копчик?

Читайте также:

Боль в копчике при сидении и вставании у женщин

Специалисты назначают общий анализ крови и мочи, анализ на количественное определение уровня микроэлементов в плазме крови, гормональный фон. Проводится УЗИ органов малого таза, при необходимости – ректальное обследование и рентген.

Частые вопросы

Почему болит копчик при беременности?

Боль в копчике при беременности может быть вызвана увеличением размеров матки, давлением на копчиковую область и растяжением связок и мышц в этой зоне.

Как можно снять боль в копчике при беременности?

Для снятия боли в копчике при беременности рекомендуется использовать подушку для сидения с вырезом под копчик, принимать теплые ванны или компрессы, а также выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.