Как лечить шейный остеохондроз народными средствами

Лечение шейного остеохондроза народными средствами может использоваться в качестве дополнения к основной терапии или после ее окончания, на стадии устойчивой ремиссии. Домашние настойки и растирки хорошо справляются с дискомфортом и не слишком сильными болями, а также устраняют утреннюю скованность. Они оказывают мягкое болеутоляющее, противоотечное и противовоспалительное действие.

Общие правила

Чтобы эффект от применения народной медицины был максимальным, лучше заранее согласовать рецепты с врачом. Это послужит гарантией безопасности и целесообразности домашних способов. Кроме того, даже кажущиеся безобидными травяные настои и компрессы способны исказить действие аптечных препаратов и повысить риск развития побочных реакций.

Особенно аккуратно следует применять компоненты с высокой токсичностью – например, керосин, а также неизвестные растения и травы, названия которых не встречаются в медицинских справочниках.

Мази и примочки, приготовленные в домашних условиях, эффективны только при слабых и умеренных болях. Они помогут снять болезненность, возникшую из-за смены погоды, высоких физических нагрузок или переохлаждения. Однако восстановить поврежденные позвонки и межпозвоночные диски народные методы лечения не способны.

Типичные симптомы: как распознать хондроз

Остеохондроз шейного отдела позвоночника сопровождается признаками, которые трудно не заметить. Даже на ранних стадиях он может проявляться:

• дискомфортом и болевыми ощущениями в шее, затылке, руке и плечевом поясе. Точная локализация и интенсивность боли зависит от места поражения;
• снижением чувствительности и онемением, которое чаще отмечается в руках, и особенно в кистях;
• уменьшением силы и тонуса мышц.

Помимо перечисленных, могут появляться симптомы вегетативных нарушений – повышение потоотделения, покраснение или побледнение кожи, отечность мышц и боли за грудиной. Последние часто принимают за проблемы с сердцем, поэтому многие пациенты обращаются за помощью сначала к кардиологу.

Если произошло сдавление позвоночной артерии, то возникают головные боли и головокружения, шум или звон в ушах, ощущение кома в горле и трудности при глотании. В редких случаях возможна тошнота и рвота.

Как лечить

Чтобы вылечить остеохондроз дома, используются разные мази, растирки, компрессы, примочки, а также настои и отвары для приема внутрь. Повысить эффективность терапии помогут массажные сеансы и выполнение физических упражнений.

При первом использовании средства не забудьте сделать тест на переносимость

Перед началом лечения рекомендуется провести тест на переносимость, особенно при склонности к аллергическим реакциям. На локтевой сгиб или запястье наносят небольшое количество средства размером с горошину. Если через час покраснение, зуд или другие признаки аллергии отсутствуют, то процедуру можно смело проводить.

Средства для приема внутрь – отвары или настои – сначала принимают по пол чайной ложки. Терапию продолжают при отсутствии таких симптомов, как тошнота, изжога, метеоризм, головная боль или повышение давления.

Экспресс-методы против боли

Для быстрого избавления от резкой боли, которая появилась неожиданно, можно применить несколько средств:

• растереть болезненные места водкой или спиртом, разведенным с водой в пропорции 1:1;
• приклеить перцовый пластырь на полчаса. Если боль не проходит, можно подержать его еще минут 20, а затем снять;
• сделать компресс на шею со скипидаром, разбавленным наполовину теплой водой;
• принять ванну с морской солью или лекарственными травами – ромашкой, шалфеем, мятой. Вода в ванне не должна быть горячей;
• приложить к больному месту капустный лист, слегка натертый хозяйственным мылом;
• поставить горчичники на 10-15 мин;
• сделать самомассаж, надавливая на болевые точки в течение трех минут.

ВНИМАНИЕ: в народном лечении применяется только аптечный, а не промышленный скипидар. Он еще может называться «терпентинным маслом», которое назначается при невралгии, миалгии (мышечных болях), поясничных прострелах и ревматизме.

Растирки

От шейного хондроза широко применяются различные растирки на основе трав и аптечных лекарств. Одним из лучших и наиболее популярных является средство с измельченными таблетками Анальгина в составе. Есть несколько похожих между собой рецептов, и вот один из них:

• 5 таблеток Анальгина растолочь;
• залить их примерно 2/3 стакана спирта;
• добавить по 5 мл Люголя (продается в аптеке) и камфары.

После тщательного перемешивания наносить на кожу над больными участками в течение 7-10 дней.

В рецепте с толченым Анальгином некоторые компоненты можно заменять или добавлять новые
ВНИМАНИЕ: во время растираний следует избегать области шейных лимфатических узлов.

Мать-и-мачеха

В банку из темного стекла закладывают растение на 1/3 объема, доливают доверху водку и убирают для настаивания на месяц. Емкость каждый день взбалтывают, чтобы полезные вещества быстрее высвобождались. Процеживать средство не нужно, применяют его для растираний при появлении дискомфорта.

Хрен и бузина

В пол литровую стеклянную банку положить лист и один нарезанный корень хрена, 3 ст.л. ягод бузины и залить все это спиртом, наполнив банку до плечиков. Настаивать месяц, после чего использовать для растирок. При сильном жжении можно разбавлять смесь водой. Такая настойка хорошо снимает болезненные ощущения, особенно после переохлаждения.

Компрессы и аппликации

Лечебные аппликации и компрессы при шейном остеохондрозе способствуют улучшению кровоснабжения поврежденного сегмента, избавляют от скованности и тяжести в шее. Их готовят из трав, цветов и корневищ различных растений, а также на основе меда и овощей.

Керосин

1 ст.л. керосина развести в полстакана подогретой воды, смочить в растворе бинт или марлю, свернутую в несколько раз. Слегка отжав, положить ее на шею и держать самое большее час. После промыть кожу теплой водой с мылом и растереть полотенцем.

Редька

Плод черной редьки размером больше среднего натереть на терке или пропустить через мясорубку. Добавить по 1 ст. л. растительного масла и меда (лучше густого), хорошо размешать. Разложить полученную массу на задней части шеи, накрыть полиэтиленом и х/б тканью. Держать максимум час, после чего смыть компресс теплой водой.

Листья хрена

Это один из самых простых народных рецептов, для которого требуется лишь один или несколько листьев хрена. Их ошпаривают кипятком и прикладывают к шее сзади. Процедуру рекомендуется делать на ночь, поэтому нужно хорошенько примотать листья шарфом.

Мед с картошкой

2 сырых картофелины очистить от кожуры, натереть на терке или измельчить другим способом. Немного отжать выступивший сок и добавить 1 ст. л. меда. Полученную массу завернуть в бинт или марлю, приложить к шее и зафиксировать бинтом, проложив под него пищевую пленку. Длительность процедуры – 2 часа. Курс лечения состоит из 10-15 аппликаций.

Озокеритовые обертывания

Обертывания с озокеритом, или горным воском, ослабляют боль, оказывают антисептическое, противовоспалительное и легкое компрессионное воздействие. Это вещество обладает низкой теплопроводностью при высокой теплоемкости, благодаря чему глубоко прогревает ткани и обогащает их кислородом и минералами.

Природный воск содержит железо, кальций, марганец, полезные смолы и биологически активные вещества, чем объясняется высокая степень терапевтического эффекта

Озокерит успешно используется не только при шейном, но и при грудном остеохондрозе. Сначала небольшое количество воска – примерно 30 г – нужно растопить, затем вылить в емкость, на дно которой заранее положить пленку. Затем дождаться остывания до комфортной температуры и обернуть пленкой с растопленным теплым воском шею. Продолжительность процедуры – 1 час, количество сеансов – до 20.

ВНИМАНИЕ: средство не должно использоваться при обострении сердечно-сосудистых болезней и высоком артериальном давлении.

Сметана и окопник

Один большой корень окопника очищают и натирают на терке, затем добавляют к нему 1 ст. л. сметаны низкой жирности. Смесь равномерно распределяют на шее и фиксируют, как в предыдущем рецепте. Снять компресс нужно примерно через час. Обычно достаточно 10 процедур, чтобы убрать дискомфортные ощущения.

Мед с солью

Мед смешивают с солью в равных пропорциях и смазывают им шею, закрыв сверху тканью и целлофаном. Для усиления эффекта можно утеплить компресс теплым шарфом или пуховым платком.

Фитолечение

К народным средствам при шейном остеохондрозе относятся также втирания настоев из мать-и-мачехи, сельдерея, бузины и сосновой хвои. Очень полезно втирать в область шейно-воротниковой зоны сок подорожника, крапивы, лопуха и алоэ.

Настои и отвары

Сосновые почки

Большинство настоев лучше употреблять за 15-30 минут до еды. Стандартная длительность курсового лечения составляет обычно 3 недели.

Сосновые почки соединяют с сахаром в соотношении 2:1 и убирают в темное прохладное место на 2 недели. Принимают по ½ ч. л. путем рассасывания во рту трижды в день. Это очень хорошее средство, позволяющее добиться стойкой ремиссии даже при запущенных формах заболевания.

Для приготовления лекарства лучше брать почки средней длины, не больше 2 см, так как в крупных почках содержится меньше биологически активных веществ. Собирают их ранней весной, моют, сушат, перед использованием хорошенько измельчают. Готовое средство приобретает коричневый цвет и достаточно долго хранится за счет фитонцидов и других естественных консервантов в составе.

Сосновые шишки и хвоя

По 1 ст. л. шишек и иголок залить поллитра кипятка и держать на водяной бане примерно полчаса. Затем готовый отвар остудить, отфильтровать и разделить на три части, каждую из которых выпить в течение одного дня. Для улучшения вкуса и повышения эффективности можно добавить 1-2 ст. л. меда.

Шейно-грудной остеохондроз народные лекари советуют лечить различными отварами. Их готовят из тысячелистника, подорожника, донника, шиповника, календулы и солодки. Почти все рецепты одинаковы: на стакан кипятка берется 1 ст.л. растительного сырья. Употребляют отвары чаще всего по 1/3 стакана до 3-4 раз в день.

Корни подсолнуха

В небольшую емкость – сотейник или кастрюлю – помещают 50 г корней и наливают литр воды. Доведя смесь до кипения, варят ее на медленном огне около 40 минут. После остывания принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды. Курс лечения – неделя.

Корни подсолнуха – это кладезь витаминов и минералов, но особенно много в нем кальция, магния и калия

ВНИМАНИЕ: отвар корней подсолнуха можно хранить в холодильнике до трех суток.

Хвойный

Стакан еловой или сосновой хвои залить литром кипятка и варить полчаса. Пить отвар по 1.5 ст. л. через 30-40 мин после еды, в течение месяца.

Из одуванчиков

1 ст. л. цветов одуванчика заварить в стакане горячей воды. После остывания использовать отвар как компресс, выложив цветки на марлю или смочив ее в растворе. Держать 15-20 минут, полный курс состоит из 10-12 ежедневных процедур.

Для приема внутрь такое же количество цветков нужно проварить в течение 15 минут, после чего пить перед едой трижды в сутки.

Еще одно средство для внутреннего приема готовят из молодых цветков (около стакана), которые заваривают в кипятке, сушат и измельчают. Добавляют сок половинки лимона и полстакана меда. Принимают по 1 ст. л. дважды в день перед едой. Хранят сладкое лекарство в холодильнике.

Монастырский чай

Заваривать этот чай лучше в термосе, взяв по 1 чайной ложке травы:

• репейника;
• пырея;
• фиалки;
• вероники;
• лопуха;
• череды.

Ингредиенты заливают литром кипятка и настаивают 3 часа. Пьют как чай, по полстакана дважды в день, после еды. Для улучшения вкуса можно добавлять к напитку мед или дольки лимона.

Мази

При остеохондрозе лечащий врач, как правило, назначает мазь с противовоспалительным, согревающим или обезболивающим эффектом. Однако приготовить ее можно дома самому, используя травы и доступные продукты. В качестве основы подойдет любое масло – сливочное или растительное. К нему можно добавлять на выбор – календулу, ромашку, эвкалипт, лопух, крапиву или чабрец.

Мазь горчично-яичная

3 яичных белка взбить миксером или венчиком, засыпать 50 г горчичного порошка и влить полстакана масла. Все смешать и убрать мазь в темное место на 12 часов, после чего смазывать шею при болях и тугоподвижности.

Яично-уксусная

Для приготовления мази соединяют 1 яйцо, 1 ст. л. уксуса, полстакана масла и 1 ст. л. муки. Тщательно перемешав, убирают массу в темное место, а спустя 2 дня удаляют образовавшуюся на поверхности пленку. Пользоваться средством предпочтительнее на ночь, втирая его в шею перед сном.

Имбирная мазь

Свежий корень имбиря измельчают любым удобным способом – на терке, в блендере или мясорубке, – перекладывают в ступку с 2 нарезанными зубчиками чеснока и растирают. Затем добавляют сливочное масло. При желании для улучшения аромата можно капнуть немного цитрусового эфирного масла.

Ванны

Прием теплой ванны в вечернее время способствует быстрому засыпанию, укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и питание позвоночных структур. Эффект от процедуры многократно усилится, если добавить в воду соль, травяной настой или скипидар.

Ванна с сенной трухой – это старинный способ лечения, практически не имеющий противопоказаний и полезный как больным, так и здоровым людям

1 ст. л. скипидара развести в полстакана теплой воды и влить в наполненную ванну. Подойдет как белый, так и желтый скипидар. Принимать ванну в течение 20-25 минут, затем обязательно ополоснуться под душем и растереться махровым полотенцем.

Средства со скипидаром, включая прием ванн, способствуют снижению воспаления, активизации кровообращения и стимулируют восстановительные процессы в поврежденных и изношенных межпозвоночных дисках.

ВНИМАНИЕ: лечение скипидаром должно быть регулярным, курсовым. Единичные процедуры – ванны это или компрессы – дадут только временный и незначительный эффект.

½ стакана морской соли, можно с добавками, растворить в литре горячей воды и добавить в общую ванну. Продолжительность процедуры – полчаса.

В термосе заваривают травяной сбор, в который входят чабрец, девясил, березовые почки, листья эвкалипта и сосновая хвоя. Если взять по 1 ст. л. трав, то воды потребуется литр. Смесь настаивается 3 часа, после чего процеживается и добавляется в ванну. Принимают ее в течение 30-40 мин.

Можно принимать ванны с обычной, поваренной солью, исходя из расчета 1кг соли на 20 л воды. Такие концентрированные солевые ванны принимают 2 дня подряд, затем делают перерыв на 1-3 дня.

Отзывы

Валентин Иванович, 52 года. Лечился от остеохондроза в прошлом году. Сначала назначили уколы, потому что боль была адская, особенно когда долго сидишь. По утрам голова плохо поворачивалась, давление скакало. Симптомы вроде сняли, но иногда боль возвращается, и тогда я делаю компрессы со скипидаром и пью травяные чаи. Эффект отличный, всем советую! И не надо лекарства пить.
Светлана, 42 года. Работаю на компьютере, шея сильно устает. Теперь есть еще и диагноз – остеохондроз шейного отдела. Делают физиопроцедуры, на массаж хожу. Но и домашние методы практикую, так как они действительно работают. Надо только подобрать свой. При сильных болях я ставлю горчичники (хорошо, что давлением не страдаю), пью хвойный отвар и ставлю компрессы с картошкой.
Михаил Семенович, 67 лет. К врачу ходить некогда, а хондрозом болею давно. Особенно донимает шея и поясница. Спасаюсь перцовым пластырем, когда совсем невмоготу – втираю толченый Анальгин с камфарой и спиртом. Пробовал делать примочки с воском – тоже хорошо помогают.

Частые вопросы

Какие народные средства помогают при шейном остеохондрозе?

При шейном остеохондрозе рекомендуется использовать народные средства, такие как компрессы из капустного листа, обертывания с медом и солью, массаж с использованием растительных масел (например, кедрового или розмаринового), а также травяные отвары для внутреннего приема, например, из коры ивы, пижмы, зверобоя.

Как часто следует применять народные средства при лечении шейного остеохондроза?

Частота применения народных средств при лечении шейного остеохондроза зависит от конкретного метода. Например, компрессы и обертывания можно применять ежедневно, массаж проводить несколько раз в неделю, а травяные отвары принимать по курсам, сделав перерывы между ними.

Какие противопоказания могут быть при использовании народных средств при шейном остеохондрозе?

При использовании народных средств при шейном остеохондрозе следует быть осторожным, особенно если у человека есть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов, а также при наличии аллергических реакций. Также стоит учитывать возможные противопоказания при использовании определенных трав и масел, особенно если у человека есть хронические заболевания или он принимает другие лекарства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте массаж с использованием растительных масел, таких как масло кедрового ореха, розмарина или лаванды. Массаж поможет улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боли в шее.

СОВЕТ №2

Используйте компрессы из настоев лекарственных трав, таких как шалфей, ромашка или крапива. Наложение компрессов на больные участки шеи поможет снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №3

Попробуйте регулярно выполнять упражнения для шеи, например, повороты и наклоны головы, чтобы укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Это также поможет снизить напряжение и болевые ощущения.