Как лечить артроз в домашних условиях

Лечение артроза народными средствами осуществляется с целью устранения неприятной симптоматики и улучшения двигательных функций. Но следует понимать, что их применение не дает мгновенного эффекта. При этом заболевании разрушение суставов происходит на протяжении длительного времени, соответственно, вылечить их за один-два дня не получится. Терапия должна быть длительной и систематической.

Несколько слов о патологии

Артроз – это заболевание, при котором отмечается разрушение хрящевых элементов и деформация костей. Развивается он чаще всего на фоне перенесенных травм, врожденных дефектов опорно-двигательного аппарата. Также нередко артроз является следствием:

• нарушения работы щитовидной железы;
• расстройств обмена веществ;
• лишнего веса;
• неправильной работы половых желез.

В медицине также имеется еще один термин – остеоартроз. Что это такое? Это заболевание является разновидностью артроза, но имеет некоторые отличия от него. Остеоартроз – это болезнь хронического характера, при развитии которой в патологический процесс вовлекаются хрящевые ткани, связки, субзондральные кости, синовиальные оболочки, капсулы, периартикулярные мышцы. Причины развития этого недуга такие же, как и у артроза, но вот симптоматика немного отличается.

Если при артрозе просто наблюдается боль, припухлости и покраснения, то при остеоартрозе отмечается деформация сустава, изменение походки и внешнего вида конечности. Иными словами, остеоартроз – это запущенная стадия артрита, при которой повреждаются все структуры сустава. Терапия патологий имеет схожесть, поэтому, рассматривая народные методы лечения артрита, их также можно использовать при остеоартрозе.

Основные правила домашнего лечения

Лечить артроз в домашних условиях можно на любых стадиях его развития. Но чтобы народные средства действительно давали положительный результат, необходимо придерживаться некоторых правил:

• Применение средств нетрадиционной медицины не означает, что нужно отказываться от приема медикаментов, которые назначил врач, гимнастики и физиотерапевтических процедур. Народные средства – это лишь вспомогательный метод лечения артроза, а не основной.
• Внимательно изучайте рецепты. Нельзя заменять какие-либо ингредиенты. Если у вас их нет, стоит поискать другой способ терапии артроза в домашних условиях.
• Ни в коем случае не меняйте количество используемых ингредиентов. Их количество должно полностью соответствовать показателям, которые были описаны в инструкции.
• При приготовлении «домашних лекарств» нужно использовать только свежее и качественное сырье. Внимательно следите за его сроком годности.
• Если требуется что-то перемешать, используете деревянную лопатку. Металлический инвентарь при взаимодействии с кислородом начинает окисляться.
• Для варки отваров рекомендуется применять эмалированную посуду.
• Если помимо артроза суставов имеются другие хронические заболевания (сердечная недостаточность, язва желудка и т. д.), прежде чем использовать народные методы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Применение даже самых лучших рецептов нетрадиционной медицины не означает, что можно переходить на обычный рацион. Питание при артрозе играет основную роль. Во время его лечения нужно полностью отказаться от продуктов, в составе которых содержится пурина. Это:

• какао, шоколад;
• телятина, говядина;
• сельдь, карп;
• бобы;
• рис;
• печень и т. д.

Кофе и алкогольные напитки при артрозе употреблять также нельзя. В них содержатся вещества, которые оказывают негативное влияние на суставы, снижая их эластичность и прочность. Также нужно позаботиться о питьевом режиме. Вода способствует вымыванию солей мочевой кислоты. А чем их меньше в организме, тем ниже вероятность появления отеков и сильного болевого синдрома. В сутки следует выпивать не меньше 1,5-2 л воды. Заменить ее можно на минеральную воду, компоты, морсы.

Рецепты нетрадиционной медицины

Народные средства от артроза необходимо применять на протяжении длительного времени. Порой лечение затягивается до 3-6 месяцев. И только в том случае, если все делается правильно, положительные результаты не заставляют себя долго ждать. Но даже после улучшения состояния, прекращать терапию не стоит. Результат нужно закрепить, а для этого потребуется применять рецепты нетрадиционной медицины еще на протяжении нескольких недель.

Хрен

Лечить артроз народными средствами в домашних условиях можно при помощи хрена. Для этого потребуется корневая часть растения. Летом она используется свежей, а в зимой – в засушенном виде. Прежде чем приступать к терапии, корни нужно тщательно промыть под проточной водой, а после измельчить при помощи терки. После этого полученную массу следует переложить в эмалированную емкость, залить водой так, чтобы она покрывала сырье на 2-3 см. Далее емкость ставят на медленный огонь. Доводить до кипения отвар не нужно, корни должны просто размякнуть.

Пока жидкость не остыла, в ней необходимо смочить марлевую салфетку, а после приложить ее в теплом виде к больному участку. Поверх обязательно кладется полиэтилен и накладывается теплая повязка. Снимают компресс через 1,5-2 часа. Дольше держать не стоит, так как может появиться ожог. Процедуру лучше проводить перед сном, так как после нее рекомендуется обеспечить суставу полный покой.

При наличии непереносимости хрена, использовать данный метод лечения артроза нельзя

ВАЖНО! В корнях хрена содержаться вещества, которые раздражают слизистые рта, носа и глаз. И чтобы избежать неприятностей, измельчать его следует либо на улице, либо в хорошо проветриваемом помещении. А чтобы не допустить появления ожога, ставить такой компресс с хреном чаще 1 раза в сутки нельзя. Если после его снятия на коже появилось небольшое покраснение, беспокоиться не стоит. Спустя 1-2 часа оно пройдет.

Медицинская желчь

Чтобы купировать боли в суставах, народная медицина предлагает использовать компресс на основе медицинской желчи. Приобрести ее можно в любой аптеке. Но чтобы поставить компресс, помимо основного ингредиента также потребуются:

• йод;
• мед;
• глицерин;
• 10% аммиак.

Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях, перекладывают в емкость из темного стекла и ставят в место, защищенное от солнечных лучей, на 10 дней. Ежедневно емкость встряхивают. После этого настойка будет готова к применению и можно приступать к постановке компрессов.

Перед каждой процедурой настойку подогревают на водяной бане. Пока она теплая, в ней смачивают марлевую салфетку и прикладывают к пораженному суставу. Сверху накладывают вощеную бумагу, слой ваты, а затем все фиксируют повязкой. Держать компресс 2-3 часа. Делать его лучше перед сном.

Такое лечение коленного сустава способно улучшить кровообращение, восстановить поврежденные хрящевые элементы, снять скованность движений. Но у него есть противопоказания и к ним относятся:

• наличие на коже открытых ран, порезов, гнойных образований;
• дерматологические заболевания различной этиологии;
• непереносимость компонентов.

Лист капусты

Капустные листы обладают выраженным обезболивающим действием. Поэтому даже врачи рекомендуют использовать их, когда появляется боль в суставах. А в сочетании с натуральным медом они способны устранить скованность движений и улучшить двигательные функции.

Используют капустные листья с медом для постановки компрессов. Для этого нужно выбрать свежие и сочные листья, смазать их вогнутую часть медом и приложить к больной области. Поверх обязательно прикладывают пленку, а сверху укутывают шерстным шарфом. Ставят компресс на ночь. Снимают его только утром. Остатки меда смывают теплой водой. Минимальный курс лечения составляет 30 дней.

Данный метод лечения артроза подходит практически всем, так как листья капусты являются гипоаллергенными и не провоцируют появление побочных реакций

ВАЖНО! При наличии аллергии на продукты пчеловодства, использовать мед нельзя. В данном случае рекомендуется использовать только капустные листы. Но перед тем как ставить компресс, их нужно слегка отбить, чтобы с них начал выделяться сок.

Яичная скорлупа и кефир

При артрозе суставы испытывают дефицит кальция. А этот элемент очень важен для них, так как он является «строительным материалом», без которого процесс образования новых клеток нарушается. И чтобы восполнить дефицит кальция, можно использовать яичную скорлупу.

Для этого ее необходимо тщательно промыть, убрав все пленки, подсушить и измельчить до порошкообразного состояния при помощи кофемолки или блендера. После этого полученный порошок нужно смешать с 2,5% кефиром так, чтобы получилась кашица. Готовый состав перекладывают на марлевую салфетку, а затем прикладывают к поврежденному суставу, сверху идет слой полиэтилена и теплая повязка. Делается такой компресс каждый день за 2-3 часа до сна.

Мел

Данный способ лечения артроза также направлен на восполнение дефицита кальция в суставах. Применяется мел также для постановки компресса. Для этого его растирают до порошкообразного состояния, а после смешивают со сметаной или простоквашей. Готовую смесь помещают на марлевую салфетку, прикладывают к суставу, а поверх накладывают полиэтилен и повязку. Ставят такой компресс также за несколько часов до сна.

Девясил

Лечение остеоартроза народными средствами также предполагает под собой применение девясила. Это растение обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Продается оно в аптеках. Используется для приготовления спиртовой настойки. Для этого 50 г лекарственного растения заливают 125 мл спирта. Полученную смесь перекладывают в емкость из темного стекла и настаивают на протяжении 2 недель в месте, защищенном от солнечных лучей.

После того как средство настоится, его нужно процедить. Затем поместить в холодильник. Применяется оно для растираний пораженных артритом зон. Растирания осуществляют легкими круговыми движениями на протяжении 10-15 минут. После этого обработанную область укутывают теплым шарфом. Проводят такие процедуры 1-2 раза в день, в зависимости от выраженности болевого синдрома.

Приобрести готовую настойку девясила можно в любой аптеке

Одуванчик

Травы при артрозе суставов используются разные. Так, например, можно использовать свежие цветки одуванчика. Они также помогают избавляться от болей и скованности движений. Из них готовят спиртовую настойку. Для этого стеклянную банку доверху заполняют цветками и заливают спиртом. Настаиваться средство должно в темном месте на протяжении 1 месяца. После чего его следует процедить. Использовать так же, как и настойку из девясила.

ВАЖНО! По такой же схеме можно приготовить настойку из цветков белой сирени. Она тоже отлично устраняет боль в суставах и обладает противоотечным действием.

Чистотел

Рассказывая о том, какие существуют самые эффективные средства нетрадиционной медицины для борьбы с артрозом, необходимо также упомянуть про чистотел. Из этого растения готовят масло. Для этого берут свежие листья и стебли растения. Их смешивают в равных пропорциях и прокручивают через мясорубку, а после в количестве 8 ст. л. заливают 1 л оливкового масла.

Полученную смесь ставят в темное место на 14 дней. После того как она настоится, ее можно использовать для лечения больных суставов. Для этого готовое масло наносят на больную область в небольшом количестве и втирают легкими круговыми движениями на протяжении 5-10 минут. Использовать такое средство рекомендуется 2-3 раза в день.

Лавровый лист

Листья лавра обладают способностью выводить избытки солей мочевой кислоты из организма, которые скапливаются в суставах, провоцируя воспаление и появление боли. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, рекомендуется взять 12 лавровых листа, положить их в эмалированную кастрюлю и залить 400 мл холодной воды. Емкость ставят на огонь. Когда жидкость закипит, огонь уменьшают и готовят отвар еще на протяжении 5 минут.

После этого отвар переливают в термос и настаивают еще 12 часов. Затем его процеживают и употребляют полностью в течение дня за 3-5 приемов. Курс лечения составляет 7 дней. После этого делают 5-дневный перерыв, далее терапию возобновляют. Такое лечение осуществляют на протяжении 2-3 месяцев. Отвар готовится ежедневно. Срок его хранения не должен превышать 24 часов. Есть противопоказания:

• беременность;
• почечные патологии;
• нарушенная работа печени.

Мед

Применение меда обеспечивает улучшение циркуляции крови в пораженном суставе и усилению синтеза синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки. В случае с артрозом и остеоартрозом его используют в чистом виде для проведения массажей. Для этого его ставят на водяную баню и подогревают. В процессе всей процедуры мед должен быть теплым. Его наносят в небольшом количестве на больную область и начинают легкими постукивающими движениями «вбивать» в кожу ладонью.

Массаж проводят на протяжении 20 минут. После его завершения обработанную область укутывают теплым шарфом на 1,5-2 часа. Остатки меда смывают теплой водой. Полный курс лечения составляет 10 сеансов. Первые 3-4 дня массаж делают ежедневно, потом – через день.

Также для лечения остеоартроза и артроза мед можно использовать для постановки компрессов. Для этого его смешивают с солью в пропорции 2:1. Полученную смесь помещают на хлопчатобумажную мягкую материю и прикладывают к больному суставу. Поверх накладывают слой ваты и фиксируя ее бинтом. Держать компресс следует не меньше 3 часов. Лучше всего делать его перед сном.

Овсянка

Овсянка также помогает бороться с болью в суставах, снимать отеки и припухлости. Используют ее для постановки компресса, предварительно отваривая без добавления соли и сахара. Когда каша станет теплой, ее нужно смешать с медом так, чтобы консистенция была густой и не стекала. Полученный состав перекладывают на марлевую салфетку и прикладывают к суставу. Поверх кладут полиэтилен, накладывают теплую повязку. Компресс держат всю ночь.

Для постановки компрессов нужно готовить густую кашу, чтобы после добавления меда она не растекалась

Аптечный коктейль

Для его приготовления потребуется:

• спиртовая настойка йода;
• аспирин.

Пропорции следующие – на 10 мл йода 5 таблеток. Ингредиенты перемешивают, предварительно измельчив до порошкообразного состояния аспирин, и наносят полученную смесь на поврежденный сустав. Поверх кладут пленку и фиксируют все бинтом. Держат компресс на протяжении 2 часов. Для достижения наилучшего результата его следует чередовать с компрессами из меда.

Лечебная мазь

Отлично устраняет боль и воспаление. Для ее приготовления потребуются цветки ромашки, календула и корень лопуха. Компоненты предварительно измельчают и соединяют в равных пропорциях. После этого полученную смесь смешивают с вазелином так, чтобы состав приобрел консистенцию мази. Перед применением средство нужно настоять в темном месте 2 дня. Мазь нужно втирать в больной сустав 3-5 раз в день.

Травы

Дополнить лечение артроза в домашних условиях можно травяными настоями и отварами. Травы содержат огромное количество полезных веществ, которые способствуют:

• выведению солей мочевой кислоты;
• снятию воспалительных реакций;
• купированию болезненных ощущений;
• восстановлению поврежденных тканей.

Среди всех рецептов нетрадиционной медицины, самыми эффективными из них являются:

• Настой из крапивы, корней петрушки, цветков бузины и коры дуба. Из этих растений готовят средство, которое принимается внутрь. Берут их в равных пропорциях, тщательно перемешивают. После этого 2 ст. л. готового сырья заливают 400 мл крутого кипятка и настаивают около 30-40 минут. Принимают «лекарство» 2 раза в день в процеженном виде по 150-200 мл.
• Настойка сабельника. Для ее приготовления берут корневую часть растения. Ее измельчают и заливают спиртом в пропорции 1:2. После 14-дневного настаивания в темном месте средство процеживают и убирают в холодильник. Принимается настойка 2 раза в день по 1 ч. л. Также ее можно использовать для растирания больного сустава.
• Отвар из трехцветной фиалки, крапивы, листьев березы. Компоненты предварительно смешивают в равных пропорциях. После этого из полученного сбора берут 1 ст.л. трав и заливают их стаканом крутого кипятка. Отвар томят на водяной бане на протяжении 15-20 минут, после чего настаивают 30 минут и процеживают. Принимают по ½ стакана 2 раза в день.

Народные средства эффективно помогают бороться с болями и воспаления в суставах, возникающих при артрозе и остеоартрозе. Однако, нужно понимать, что мгновенного действия они не оказывают. Только длительное и систематическое их применение в сочетании с основными методами лечения помогут достичь положительных результатов и предупредить дальнейшее прогрессирование болезни.

Частые вопросы

Какие упражнения помогают при артрозе в домашних условиях?

Упражнения на растяжку, укрепление мышц, аэробные упражнения и йога могут помочь при артрозе в домашних условиях.

Какие домашние методы облегчают боль при артрозе?

Для облегчения боли при артрозе можно использовать компрессы с льдом, теплые ванны, массаж, а также применять местные обезболивающие средства.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей, фруктов, злаков, магазинных продуктов с низким содержанием жира и молочных продуктов.

СОВЕТ №2

Проводите умеренные физические упражнения, такие как плавание, йога, пилатес, которые укрепляют мышцы и улучшают гибкость суставов. Избегайте слишком интенсивных нагрузок, которые могут ухудшить состояние суставов.

СОВЕТ №3

Используйте тепло и холод для облегчения боли и воспаления. Наносите теплые компрессы или применяйте горячие ванны для снятия напряжения и уменьшения боли. Для снятия отека и воспаления используйте холодные компрессы или ледяные обертывания.