Как лечить радикулит в домашних условиях

Лечение радикулита в домашних условиях позволяет надолго избавиться от болезненных ощущений в поясничной области и продлить стадию ремиссии. Однако, все терапевтические мероприятия должны обязательно обговариваться с врачом. Любое неверное действие может привести к обострению и прогрессированию болезни, что повлечет за собой появление серьезных осложнений.

Основные принципы лечения

При поясничном радикулите терапию в стационаре проводят крайне редко. В основном лечение осуществляют дома при помощи медикаментов. При обострении болезни назначается иммобилизация на несколько дней, пока выраженность болевого синдрома не уменьшится. Также пациенту положен полный физический и психический покой.

Важно уделить особое внимание пастели, на которой лежит больной. Матрац не должен быть мягким. В противном случае поясничный отдел будет прогибаться, нагрузка на него усилиться и боль не стихнет. Матрац должен быть твердым. Тело пациента должно всегда находиться в тепле и сухости.

Поясничный радикулит хронического характера лечится по следующему принципу:

• для сна и сидения используют твердую поверхность (это необходимо для того, чтобы позвоночник не прогибался и не испытывал избыточной нагрузки);
• физические нагрузки сводятся к минимуму (полный покой противопоказан, но и поднимать тяжести, долго стоять на ногах, выполнять сложные физические упражнения не стоит);
• защищать организм от переохлаждений, перенапряженный спины, стрессов, эмоциональных переживаний;
• отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков).

Также лечение поясничного радикулита требует соблюдения правильного питания. Это касается всех, а не только тех, кто имеет избыточный вес. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы, так как их дефицит может стать причиной не только снижения иммунитета, но и ухудшения состояния межпозвоночных дисков (уменьшается их плотность и эластичность, повышаются риски их разрушения и деформирования).

Больному необходимо исключить из рациона жирные продукты питания, которые способствуют увеличению веса, а также блюда, задерживающие соли в организме. К таковым относятся:

• молочные и кисломолочные продукты с жирностью более 2,5%;
• колбасные изделия;
• консервы;
• соленья;
• маринады;
• кулинарные жиры;
• жирные сорта мяса и рыбы (свинина, скумбрия и т. д.);
• кондитерские изделия;
• шоколад;
• газированные напитки и т. д.

ВАЖНО! О том, как нужно питаться при радикулите, подробно должен рассказать врач. Только строго следуя всем его рекомендациям, можно быстро избавиться от неприятных ощущений в пояснице.

Медикаментозная терапия

Рассказывая о том, чем лечить радикулит в домашних условиях, первым делом необходимо сказать о препаратах, которые назначают для купирования болевого синдрома и снятия воспалительного процесса в поясничном отделе. Если у пациента отмечается острая фаза болезни, то в этом случае проводят лечение медикаментозно с применением лекарств для перорального приема и внутримышечного введения, обладающие следующими свойствами:

• устраняют мышечный спазм;
• уменьшают отечность;
• подавляют воспалительные процессы;
• улучшают трофику тканей.

Чаще всего от радикулита в острой фазе используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они имеют несколько форм выпуска – таблетки, мази и гели для наружного применения, растворы для в/м введения. Среди них наибольшей популярностью пользуются такие препараты, как:

• Диклофенак;
• Кетопрофен;
• Кеторолак.

Эти лекарства отлично устраняют болевой синдром, но имеют один недостаток – при длительном приеме они раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, провоцируя появление неприятных симптомов в виде болей в животе, диареи, метеоризма, изжоги и т. д. Кроме того, прием НПВС повышает риски открытия кровотечения в 12-перстной кишке, развития инсульта, инфаркта и почечной недостаточности. Поэтому лечение радикулита в домашних условиях медикаментозно с использованием этих средств должно осуществляться более 5 дней не рекомендуется.

Чтобы устранить боль в области поясницы в домашних условиях, также назначают анальгетики. Эта группа лекарств оказывает следующие действия:

• устраняет болевой синдром (эффект длится от 2 до 12 часов);
• нормализуют терморегуляцию организма (оказывают жаропонижающее действие);
• уменьшают отек в области пораженного участка благодаря улучшению в нем кровообращения.

Все препараты обладают противопоказаниями и побочными реакциями, поэтому подбираться они должны в индивидуальном порядке

Самым популярным анальгетиком является Анальгин. Он имеет несколько форм выпуска – таблетки и инъекции для в/м введения. Эффект от препарата длится до 12 часов. Однако, у него есть ряд противопоказаний, при которых применение может спровоцировать ухудшение самочувствия. К ним относятся:

• бронхиальная астма;
• заболевания органов кроветворения;
• почечные и печеночные патологии;
• беременность.

Нужно отметить, что вылечить радикулит при помощи Анальгина или любого другого анальгетика нельзя. Действие этих средств направлено на купирования неприятной симптоматики. Но при этом болезнь продолжает прогрессировать.

Не рекомендуется принимать анальгетики слишком часто. Они вызывают привыкание и перестают помогать. И чтобы не переходить на более сильные лекарства, принимать их рекомендуется не больше 2-3 дней и не чаще 2 раз в месяц.

Также при обострении поясничного радикулита назначают миорелаксанты. Используют их, как правило, в комплексе с НПВС. Их действие направлено на снятие мышечного напряжения и расслабления тонуса скелетных мышц. Наиболее популярными среди них являются:

• Скутамил – комбинированное средство, способствующее усилению действия анальгетиков и снотворных;
• Мидокалм – препарат центрального действия, способствующий усилению периферического кровотока, снятию спазмов, устранению мышечной гипертонии.

ВАЖНО! Все лекарства для лечения радикулита поясничного отдела должны назначаться лечащим врачом! Нельзя принимать самостоятельно решение о необходимости принимать тот или иной медикамент. Неправильно подобное средство может не только не дать терапевтического эффекта, но и ухудшить состояние больного, спровоцировав появление побочных реакций и обострение других заболеваний.

Народное лечение

Как лечить радикулит в домашних условиях народными средствами? Существует много способов избавления от болей при помощи нетрадиционной медицины. И среди них наиболее простым и известным всем является постановка обычных медицинских банок, которые можно приобрести в любой аптеке. Ставят их по обе стороны позвоночника в области болевого синдрома по 3 с каждой стороны. Для того чтобы наступило облегчение, потребуется провести несколько процедур.

Также лечение народными средствами предполагает под собой применение различных растирок, отваров и настоев для внутреннего приема, компрессы и т. д. Но следует понимать, что быстрого эффекта от них ожидать не стоит. Чтобы получить положительный результат, необходимо строго следовать рецептуре и регулярно проводить лечебные мероприятия.

Аппликации

Что делать, если «разыгрался» радикулит? Можно поставить аппликации. Этот метод отлично справляется с болью в пояснице и помогает бороться с воспалительными процессами. Например, можно поставить горчичные аппликации. Делают их как с порошком, так и с готовыми аптечными горчичниками.

Но прежде чем приступать к процедуре, необходимо обработать кожные покровы. Их предварительно смазывают растительным маслом. В данном случае подходит любое масло – растительное, облепиховое, оливковое, касторовое и т. д. Это необходимо для того, чтобы предупредить возникновение ожога. Поверх на кожу кладут бумажную салфетку и только затем замоченные горчичники. Далее накладывают теплую повязку.

ВАЖНО! Во время процедуры больной может испытывать жжение. Это нормально. Но если оно сильное, чтобы избежать ожога, следует снять аппликацию и еще раз обработать кожу маслом. Если же жжение терпимо, то необходимо держать горчичный компресс около 60-90 минут, не больше.

Говоря о том, как быстро вылечить радикулит в домашних условиях, нужно также отметить, что для усиления эффекта от постановки горчичников, можно использовать для их смачивания не обычную воду, а раствор Фурацилина. Для его приготовления 1 таблетку препарата растворяют в 50 мл воды. Также в него можно добавить чайную ложку меда.

Если же используется горчичный порошок, то из него предварительно делают кашицу, разводя его небольшим количеством воды (консистенция должна быть как у сметаны), а затем выкладывают ее на марлевую салфетку. Ставится аппликация так же, как и в предыдущем случае.

Также народные методы лечения радикулита включают в себя применение горчичного масла. Его можно приготовить дома самостоятельно либо же приобрести уже в готовом виде в аптеке. Для купирования боли его втирают в поясничный отдел позвоночника легкими массажными движениями ежедневно, перед сном.

Получить стойкие результаты от аппликаций можно только при условии их регулярной постановки

Говоря о том, чем лечить радикулит дома, следует также выделить следующие варианты постановки аппликаций:

• Свежий лист лопуха. Его следует окунуть в кипяток, буквально на 30-60 секунд, а после вынуть и приложить к пояснице. Поверх лист покрывают полиэтиленом и фиксируют теплым шарфом. Аппликацию ставят перед сном. Снимают ее только утром.
• Березовые листья. В данном случае потребуются свежие листья, можно прямо на ветках, а еще лучше с почками. Их также кладут на минуту в кипяток, а после прикладывают к спине и накладывают теплую повязку. Держат компресс всю ночь.
• Соль. Можно использовать как поваренную, так и морскую соль. Ее подогревают на сухой сковороде, а после перекладывают в тканевый мешочек и прикладывают к области поясницы. Держат до полного остывания.
• Горчица и соль. Народные методы лечения радикулита предлагают использование компресса из горчицы и соли. Он эффективно борется даже с сильной болью. Для его приготовления потребуется взять 1 ст. л. горчичного порошка, 0,5 кг соли и 30 мл воды. Все компоненты нужно смешать и подогреть на огне. В итоге должна получиться смесь по консистенции похожая на мазь. Ее нужно нанести на больную область, а поверх укутать полиэтиленом и теплым шарфом. Держать компресс до тех пор, пока он не остынет.
• Семя льна. Принцип постановки данной аппликации такой же, как и с солью. Семена предварительно подогреваются и перекладываются в мешочек, а после прикладываются к пораженному месту.
• Картофель. Существует 2 способа применения этого овоща. В первом случае требуется сырой картофель. Его предварительно очищают, промывают и трут на терке. Из полученной кашицы выжимают сок, а после прикладывают ее к больному месту, укутав сверху теплой повязкой. Держат компресс всю ночь. Второй вариант предполагает применение отварного картофеля. Его толкут и добавляют в него соду (на 0,5 кг картофеля 1 ст. л. соды). Готовый состав в теплом виде распределяют на ткань и прикладывают к пояснице. Держать до полного остывания.

Снять приступ помогают также листья хрена. Самый простой способ их применения, это просто приложить их к области поясницы на ночь и прибинтовать. Лист прикладывают нижней стороной к коже. Листья хрена от радикулита применяют не только с целью устранения болевого синдрома. Они также эффективно выводят соли, нормализуют кровообращение и усиливают поступление питательных веществ в межпозвоночные диски.

Если обострение болезни произошло в зимнее время, когда возможности использовать свежие листья нет, можно применять корень хрена. Его натирают на терке, а после смешивают с керосином в пропорции 2:1 и прикладывают к пояснице, как компресс. Но здесь следует быть осторожным. Есть вероятность получения ожога. Поэтому, если во время процедуры ощущается сильное жжение, следует немедленно снять компресс.

Листья хрена обладают обезболивающим, противовоспалительным и согревающим действием

Растирания и компрессы

Говоря о том, что делать при радикулите в пояснице в домашних условиях, нельзя не сказать об эффективности растираний. Эти народные средства хороши тем, что они не только снимают боль, но и стимулируют приток крови к пораженной области, благодаря чему улучшается питание тканей и усиливается их регенерация.

Например, можно использовать спиртовую настойку из корня лопуха. Для ее приготовления можно использовать как свежее, так и высушенное сырье. Его следует перетереть и залить спиртом в пропорции 1:5, а после настоять 12 дней в темном месте. Применяется настойка 2-3 раза в день, в зависимости от выраженности боли. Ее втирают легкими массажными движениями в поясничный отдел позвоночника.

Еще одно средство от радикулита в домашних условиях – сок их черной редьки и корня хрена. Их разбавляют водой так, чтобы все 3 ингредиента оказались в пропорции 1:1:1. В приготовленном составе смачивают марлевую ткань и прикладывают ее к больному месту, накрыв сверху полиэтиленом и теплым полотенцем. Держать компресс рекомендуется на протяжении 2-3 часов.

Рассказывая о том, как снять боль при радикулите в домашних условиях, то следует также отметить эффективность пихтового масла. Его втирают в область поясница 2-3 раза в день (последний раз перед сном). Чтобы усилить действие масла, наносить его рекомендуется после прогревания поясницы горчичниками, солью или льняным семенем.

Народные методы лечения радикулита обязательно должны сочетаться с медикаментозной терапией, назначенной лечащим врачом

Для купирования болевого синдрома можно также использовать давленый чеснок, который предварительно смешивается со свиным жиром или сливочным маслом (1:2). Состав втирают в область поясницы на протяжении 5-10 минут, после ждут еще 10-15 минут и смывают остатки теплой водой.

Ванны

Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях также предполагает под собой применение ванн. Они способствуют расслаблению мышечной мускулатуры, улучшению кровообращения и уменьшению болевого синдрома. Принимают их 15-20 минут. В воду добавляют разные ингредиенты, например:

• горчичный порошок (примерно 400 г);
• перетертый корень хрена (70 г);
• отвар из лапок пихты, который готовят из расчета 2 ст. л. на 1 л воды (на ванну потребуется около 7 л отвара).

Для приема внутрь

Как снять приступ радикулита в домашних условиях? Для этого также потребуется принимать отвары и настои внутрь. Хорошим обезболивающим действием обладают:

• Настойка из коры барбариса. 25 г сырья заливается 100 мл спирта, настаивается 12 дней. Принимается по 30 капель 3 раза в день.
• Отвар из брусничных листьев. 3 ст. л. сырья заливают 0,5 л воды, кипят 15 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Принимают 3 раза в день по 1 стакану.
• Чернично-брусничный компот. Его рекомендуется пить ежедневно по 2-3 стакана. Готовится он просто. Ягоды черники и брусники заливают водой и варят на медленном огне около 5-10 минут после закипания. Также полезно кушать свежие черничные и брусничные ягоды.
• Настой из коры ивы. 2 ст. л. сырья заливают 0,5 л воды, кипятят 15 минут, настаивают в теплом месте 3 часа, процеживают. принимают по ¼ стакана 4 раза в день.

Первая помощь при приступе

Первая помощь при радикулите поясничного отдела в домашних условиях предполагает под собой:

• укладывание больного в постель (матрац должен быть твердым!);
• обеспечение полного физического и эмоционального покоя;
• прием НПВС или анальгетика.

Если первая помощь не дает положительных результатов в течение 20-30 минут, нужно вызывать бригаду врачей на дом. Не стоит ожидать, пока боль стихнет самостоятельно. Этого может не произойти. Помните, что болезненные ощущения при радикулите возникают вследствие поражения корешков спинного мозга. И любые неверные действия могут привести к серьезным последствиям. Поэтому если не получается самостоятельно уменьшить боль, чтобы избежать негативных последствий, лучше обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Частые вопросы

Какие домашние методы помогают облегчить симптомы радикулита?

Для облегчения симптомов радикулита можно использовать теплые компрессы, массаж, упражнения растяжки и упражнения на укрепление мышц спины.

Какие природные средства могут помочь при лечении радикулита?

Природные средства, такие как обертывание горчичником, мази на основе красного перца, а также травяные настои, могут помочь снять боль и воспаление при радикулите.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При радикулите рекомендуется применять холод и тепло. На первых симптомах боли нанесите лед на больное место в течение 15-20 минут, затем через 1-2 часа используйте грелку или горячий компресс. Это поможет снять воспаление и уменьшить боль.

СОВЕТ №2

Для облегчения боли и улучшения кровообращения можно делать мягкий массаж в области поясницы. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможность повреждения нервов.

СОВЕТ №3

При радикулите полезно выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и растяжки. Регулярные занятия физической терапией могут помочь уменьшить боль и восстановить подвижность.